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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
각탕하는법좀 알려주세요. |
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| 이름
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hy0041(김현경)
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날짜 |
2003-02-19 오후 4:32:35 |
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| 조회수 |
914 |
파일
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물 담는 깊은 그릇을 준비하시고요..
물을 43-41도로 맞추시고요..
담요나 오리털 파카 입고 다리를 땀이 날때 까지 담그는 것인데
20분이 지나도 땀이 나지 않으면 그만하고
찬물에 2분 담갔다가 끝을 내는데 30분간은 발복에 무리 가지 않도록
하시는 겁니다..시작 전에 미지근한 물 한컵 마시구요..
끝난 다음 죽염 약간 먹이세요...
도움이 되셨기를..그리고 혹시 여유가 있으시다면
선생님 책을 필독하심이...좋을듯 합니다. |
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