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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕에 대해서... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-02-18 오후 1:44:40 |
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| 조회수 |
8571 |
파일
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퇴근 후에 냉 온욕을 하고, 시간을 두었다가 풍욕을 2회 해도 되는 건가해서요...
*********네,,,2번정도는 연달아서 해도 되구요,,
몸이 힘들때는 꼭 30분이상 쉬어가며 하세요
그리고 저는 운동은 안 했거든요... 시간 날 때마다 운동해 주면 되는 건가요?
**************네...
자기전에 붕어운동,,,모관운동
TV보면서 합장합척운동,,,,등
오늘 아침에는 출근하는데, 열도 나고 힘도 빠지고 해요... 지금은 자판기 두드리는데 손도 좀 떨리는 거 같고요...--;
*************
엥,,,,벌써,,,꼭 산야초효소하고 죽염가지고 다니면서 조금씩 드세요,,
지하철에 앉아가면서 죽염도 털어드시고,,
물병도 꼭 가지고 다니시면서 물도 수시로 드세요 |
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