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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-02-12 오후 2:45:51 |
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| 조회수 |
1381 |
파일
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이걸 웃어야 하나,,,
죄송,,,
다른 뜻이 아니고,,
저희 둘째 아들이 어린이집에서 하는 건강검진에서 콜레스테롤수치가 높다고 체소를 많이 먹이는 식단으로 바꾸라는 결과가 나와서
더 이상 어떻게? 라면서 웃었거든요,,
둘째 아이 3개월때부터 오곡가루로 키우고
체소와 잡곡밥을 먹이는데도,,,ㅠ.ㅠ
그래서 전에는 고기나 다른 음식을 잘 안주니까,,욕구불만이 있을까봐 잣이나 호두 땅콩등은 원하는 데로 먹게 두었는데..지금은 양을 규제한답니다,,,
스스로 가지고 태어나는 몸이 이렇게 무섭구나 ,,싶더라구요,,
이런 경우는 좀 꼼꼼해야 할 것 같아요,,
채소도 막연히 체식위주의 식단보다는
끼니마다 여러가지 체소를 골고루 섞어서 생으로 먹도록 하고,,
(저는 끼니마다 당근 양파 오이 양상치 양배추등을 채썰어서 소금 식초 깨소금 등을 넣고 뒤적여서 먹이거나,,사과 당근 식초 조청 등을 넣고 샐러드 드래싱을 만들어서 간식으로 먹여요)
해초류도 초고추장과 함께 찍어 먹도록 하고,,
풍욕도 하루에 2회정도 꾸준히 하도록 해주세요,,
아이가 먹기만 한다면 녹즙을 조금씩 먹이세요,,
그리고 살이 너무 없으니까,,
두유를 꾸준히 먹여보거나,,
밥이든 떡이든 잘 먹여야 하지 않을까요?
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