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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
돌전 아기 풍욕 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2013-09-30 오후 2:45:47 |
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| 조회수 |
3009 |
파일
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세아이 키우며 직장생활 하신다니
하루하루가 정말 바쁘시겠네요...
아기들 풍욕은 어른과 똑같은 풍욕 mp3 파일 틀어 놓고 하는데요,
환기 후 창문을 닫고 하구요,
따뜻한 낮시간에 일광욕 겸 풍욕을 해주면 좋습니다.
풍욕 1회는 120초 벗기까지하여 총 30분 정도가 걸리는데요,
아기들은 벗고 있기를 70초까지만 합니다.(17분 정도 소요)
20초 벗고, 1분 덮고
30초 벗고, 1분 덮고
40초 벗고, 1분 덮고
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진행하다가
70초 벗고, 1분 30초 덮고
그 다음엔 옷을 입히고 쉬게 합니다.
죽염수는 식염수 농도와 비슷하게 약 1%정도 농도로 희석하여
코에 한두방울 넣어줄 수 있구요,
면봉에 1% 죽염수를 묻혀 넣어주면 수월합니다.
겨자찜질은 겨자가루와 밀가루를 섞어 더운물에 개어
그 반죽을 거즈에 싸서 피부에 부쳐주는 것인데요,
어른은 겨자: 밀가루 3:7 정도로 하구요,
아이들은 1:9 또는 2:8 정도로 합니다.
반죽을 개는 물은 55도씨 정도의 따끈한 물로 합니다.
겨자찜질은 효과가 좋긴하지만,
많이 따갑고, 매운 향이 납니다.
엄마가 어깨, 목, 손목 등에 먼저 해보시고,
아기에게 시켜주시면 좋을 것 같아요.
우선은 주말에 시간이 여유로우실때
일광욕 겸 풍욕 부터 시작해보시면 어떨지요^^ |
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