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| 글제목 |
오랜만이세요^^ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2012-09-13 오후 9:15:56 |
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| 조회수 |
2141 |
파일
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조영신님, 반갑습니다.
그런데, 아이 건강이 안좋아졌다니 마냥 반가워할 수가 없네요....
어른도 자주 토하면 가슴이 아프고, 목도 아프고 그런데요,
흉부 통증이 토하는 것과 별개의 것이 아니라
연결된 것이 아닐까 생각해봅니다.
예전에는 음식 조심도 하시고,
각탕도 꾸준히 하셨던 것 같은데, 현재는 어떻게 관리하고 계신지요?
건강한 아이들도
아이스크림 자주 먹고,
인스턴트식품, 가공식품 먹고,
과식하면 토하거나 장염에 걸려 고생하는 일이 많습니다.
도너츠나 스팸을 먹고 토한 아이도 있었습니다.
아이가 자주 토하고, 자주 아플때 저희가 권하는 것은
물 30분에 30cc 정도 챙겨 먹이기,
가공식품, 인스턴트 음식, 많이 단 음식 피하기,
생채소, 과일 챙겨 먹기 입니다.
그리고, 규칙적인 시간에 적당량을 먹고,
충분히 수면을 취하고(9~10시간 정도)
적당한 운동을 해주시길 권합니다.
기침하는 아이들은 뛰거나 찬바람 맞으면 기침이 심해질 수 있으니
낮시간에 환기시킨 후 창문을 닫고 풍욕을 시키거나,
자기 전 각탕을 시키면 좋습니다.
잠자기 전 1% 죽염수 가글한후 삼키면
목 아픈 것도 덜하고, 기침도 덜 나오니 참고 하시어요.
저희 큰아이의 경우를 보면
학교 다니게 된 후로 물을 더 적게 먹는 것 같아요.
하교 후 잘 챙겨 먹이면 괜찮은데,
제가 바빠 물 먹이는데 소홀하면
비염이 금새 심해지고, 간간이 기침도 하더라구요.
우선 물 먹이는 것 부터 신경써 주시면 좋을 것 같아요.
미지근한 물 조금씩 자주, 입술이 말라있지 않게 챙겨 먹이기요.
현재 생활을 점검해보고,
할 수 있는 것부터 하나씩 시작하면서
의견 나누면 좋겠습니다.^^ |
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