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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
힘내세요^^ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2011-12-01 오전 9:18:48 |
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| 조회수 |
1755 |
파일
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풍욕할때 땀이 나면
피부호흡을 방해하고,
땀이 식으며 감기 걸릴 수도 있기때문에
땀이 나지 않게 하시길 권합니다.
풍욕할때 많이 움직이는 것이 아니고,
이불도 그리 두꺼운게 아닌데 땀이 나는 거라면
마른 수건으로 땀 닦아주며
시키면 좋을 것 같아요.
코막힘이 있을때
자기 전에 1% 죽염수를 코에 넣어주고,
물 먹인 후 1% 죽염수 가글하여 재우면
코막힘 증상이 덜해진답니다.
1% 죽염수를 묻혀 코를 막아주고,
코안에 죽염수가 퍼지게 해 주세요.
코 뒤로 죽염수가 넘어가면
코가 잘 뚫리는데, 요건 아이들이 대체로 싫어해요.
그런데, 한번 해서 코가 시원해지는 경험을 하면 해달라고 하더라구요.
저는 요즘에는 아기 물약병에 죽염수 넣어
콧구멍에 한방울 씩 떨어뜨려 넣어주고 있어요.
실내가 춥지 않은 정도라면
낮시간에 풍욕시켜주셔도 되고,
밤에 방이 따뜻한 편이면
기침하느라 깰때
방문만 조금 연 상태에서
풍욕을 1~2회 정도 시켜주셔도 좋습니다.
숯가습은 숯을 물에 담가 놓는 것이구요,
숯의 1/4~1/3 정도 잠기게 하시면 됩니다.
가습기는
생수를 넣어 사용하고,
매일 닦아주면
살균제 없이도, 세균걱정 없이 사용가능하니
가습기를 쓰셔도 무방할 것 같아요.
아이에게 좋은 음식을 먹이는 것 만큼 중요한 것이
아니, 그보다 더 중요한 것이
엄마와 웃으며 즐겁게 지내는 것인 것 같아요.
힘내시고,
지금 최선을 다하고 있는 엄마 자신에게도
칭찬을 많이 해주세요.^^ |
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