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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
각탕... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2011-01-14 오전 10:28:43 |
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| 조회수 |
1908 |
파일
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각탕은
땀을 통해 노폐물을 배출하도록 돕고,
혈액순환을 활발하게 하며,
더운 물의 열로 혈액 내 세균을 잡고,
발목의 피로를 풀어주는 역할을 합니다.
아프지 않더라도
각탕을 하면 질병 예방에 도움이 되니,
평상시에도 해주시는게 좋습니다.
아기가 처음부터 41도씨 정도의 물에
발을 넣기는 어려우니
38~39도씨 정도의 따뜻한 물에 발 담그게 한후
더운물을 조금씩 추가하여
물온도를 높여주세요.
발목까지만 담그면
땀이 잘 안나고, 각탕 효과도 덜하니
종아리까지 담기는 깊은 그릇을 사용해주시어요.
각탕을 하여 땀이 나면
땀으로 수분, 염분, 비타민C가 배출되게 되니
각탕 중, 각탕 후 꼭 보충을 해주어야 합니다.
엄마도 몸살기운 있거나
몸이 피곤할때 각탕을 해보세요.
그러면 크게 아프지 않고 지낼 수 있답니다.
거칠한 피부는 1% 죽염수로 톡톡 해준 후
보습을 잘 해주시고,
미지근한 생수를 조금씩 자주 먹여주시면서
관리해주시면 좋겠습니다.
오늘도 좋은날 되세요^^
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