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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
철분제... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-06-13 오후 3:29:24 |
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| 조회수 |
1644 |
파일
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아기가 철분수치가 낮다는 진단을 받아
걱정이 크시겠네요.
아토피 아이를 둔 엄마는
아토피 반응과 영양섭취 사이에서
줄다리기를 해야해서 참 힘들지요.
병원에서 철분제를 처방해주셨다면 먹이시되,
변비가 있는 아기라면 그 부분을 함께 상의드리고
약의 종류와 먹이는 양 등을 확정받으시는게 좋을 것 같아요.
예민한 사람들은 철분제를 먹고,
변비가 심해지는 경우가 더러 있거든요.
그리고, 아기가 설사하지 않는 범위내에서
당근즙을 내어 먹이면 좋을 것 같아요.
비타민, 미네랄 등 영양섭취에도 도움이 되고,
변비해소에도 도움이 되거든요.
아이가 고기에 반응이 없다면
생협이나 한살림 등에서
깨끗하고 안전한 고기를 구해
조금씩 먹여보세요.
고기 뿐만아니라
흰살생선, 유정란, 당근, 시금치를 비롯한 녹황색 채소,
김, 미역 등 해조류에도 철분이 많이 들어있어요.
유정란 찜, 갈치, 조기, 가자미, 생태 등 흰살생선,
녹즙 등 중에서 아이가 반응을 보이지 않는 음식을 꾸준히 먹여
철분 섭취를 도와주시면 좋겠습니다.
아이 아토피가 많이 좋아졌다니 다행이구요,
그 동안 고생 많으셨어요.
증상이 심하지 않은 경우
먹거리 조심만으로 좋아지는 아이들이 많으니
음식은 꾸준히 안전하고 깨끗한 것으로
먹여주시면 좋겠습니다.
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