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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축농증... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-12-07 오후 12:19:57 |
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| 조회수 |
1236 |
파일
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일하면서 살림유지하랴, 아이 챙기랴
힘드시지요...
일하면서는 풍욕 하루 두번 시키는 것도 큰 맘 먹어야
지속할 수 있어요.
한번 하다가 쉬면 다시 시작하기가 쉽지 않더라구요.
다시 큰맘 먹고 시작하셨으니
꾸준히 해보시면 좋겠어요.
비염과 축농증이 있으면
푹 잠들기 어려울텐데, 아이가 많이 힘들겠네요.
저는 큰아이 낳고나서 비염과 축농증이 생겼는데요,
잠들기도 어렵고, 잠이 들어도 숙면을 취하지 못하는 날이 많았어요.
삼년정도 그렇게 고생했는데요,
요즘엔 아이들이 자라 몸이 덜 힘들고,
생수도 잘 챙겨 마시고,
가끔 냉온욕하고,
1~2일에 한번 겨자찜질을 꾸준히 했더니
몸상태가 나아져 축농증 증세는 없어졌고,
비염 증세도 거의 없어졌어요. 가끔 재채기만 조금 하는 정도요.
몸이 튼튼해지면 축농증, 비염 증세도
자연스럽게 나아지는 것 같아요.
축농증도 아토피와 마찬가지로
먹을거리, 생수, 감잎차 마시기부터 관리를 해주어야 합니다.
깨끗한 먹을거리, 적절한 운동과 수면, 정서관리 등이 기본이구요,
특별히 1% 죽염수로 코관장해주고,
아침, 저녁으로 1% 죽염수로 가글을 시켜주세요.
어린이집 다니는 아이들은
신체활동, 운동하는 시간이 많이 부족한 것 같아요.
그래서 더욱 풍욕을 시켜주면 좋구요,
풍욕을 하면 일시적으로 코가 뚫려 잠을 푹 잘 수 있게 됩니다.
그리고, 주말에 한두번이라도 냉온욕을
아이와 함께 해보시면 좋을 것 같아요.
한번에 여러가지를 시작하면 꾸준히 하기 어려우니
우선은 생수 먹이기, 코관장하기, 풍욕 먼저 꾸준히 해보시고,
몸에 익는대로 하나씩 실천을 늘려가시면 좋겠습니다.
자연요법 실천이 쉽지않아 하다보면 풀어지기 쉬우니
사이트에 자주 오셔서 다른분들 글도 보시고,
소식도 남겨주시어요^^
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