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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
겨자찜질 하루 횟수와 풍욕시간이요... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-11-16 오후 11:12:40 |
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| 조회수 |
991 |
파일
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겨자찜질은 보통 하루에 한번 정도 하구요,
피부가 예민한 경우엔 2~3일에 한번 정도 합니다.
겨자팩을 오래 붙이고 있어 약하게 화상을 입어
피부가 발적되어 있다면
피부가 원상태로 될때까지 기다렸다가 해야 하구요,
그렇지 않다면
하루 한번 정도 하시면 됩니다.
가슴+배를 한번 하고,
등 부위도 따로 해주면 더욱 좋구요,
아이가 울어 하나를 옮겨붙여가며 하기 어려울때는
겨자팩을 두개를 만들어
몸의 앞, 뒤를 한꺼번에 진행하기도 합니다.
풍욕은 담요 벗고 있기를 80초까지(대략 17분 정도 소요)를 1회로 하여
하루 2~6회 정도 해주면 좋겠습니다.
현재, 풍욕을 5~6분 정도 한다 하셨는데요,
어떤 기준으로 하시는 건지요...
풍욕 테잎 틀어놓고 하시는 것 맞으신지...
6살아이 겨자찜질은 겨자:밀가루 3:7 정도로 하시면 될 것 같습니다. |
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