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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
각탕하고 나서요, |
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| 이름
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tong197(김민경)
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날짜 |
2009-10-21 오전 10:33:53 |
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| 조회수 |
820 |
파일
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서현이가 어린이집에 다니면서 처음으로 맞는 겨울이라 몸을 좀 튼실하게 하려고 어제 서현이와 같이 각탕을 해 보았는데요, (중이염으로 3주 약 먹고 정신이 번쩍났지요)
각탕을 하고나서 몸이 좀 으슬으슬한 느낌이 들었어요. 땀이 식으면서 그런 것 같은데요, 각탕하고 나서 몸을 보온해야 한다고 들었거든요. 잘못하다가는 감기에 더 걸리겠다는 생각도 들었고요.
각탕하고 나서 뒤에 어떻게 해야 하는지 좀 자세히 알려주시면 고맙겠습니다. 어제 저는 찬물로 식힌 다음 양말 신고 있었어요.
열심히 자요하는 친구는 각탕할 때 18개월된 아들한테 겨울잠바를 입히고 모자까지 씌워서 땀을 아주 많이 나게 한대요, 각탕하고 20분 정도 지나서 잠바 벗기고(바로 옷을 벗기면 온도차이가나서 감기에 걸린다고) 옷 갈아입힌다고 하더라고요.
근데 이렇게 땀을 많이 나게 해야 하나요? 그게 더 효과가 있는 것인지요? 어제 저랑 서현이는 땀이 좀 나는 정도에서 그만두었습니다. 한 20분정도 한 것 같아요. 그래서 옷도 안 갈아입혀주었고요. 옷 갈아입다가 더 추워질 것 같기도 했습니다.
너무 쪼잔한(?) 질문 같지만, 고민이 되어서요. ^^ 답변 부탁드려요~~
참, 감기 기운 있을때는 족탕(냉수,온수 번갈아)하는 게 더 좋은가요? 아님 그냥 각탕 쭉 하는게 좋은지요? 헤헤 너무 질문 많아 죄송해요~~
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