|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
햇볕 알러지... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2009-04-14 오전 11:17:47 |
|
| 조회수 |
928 |
파일
|
-
|
|
박미영님, 반갑습니다.
잘 지낸다는 소식, 좀 더 자주 주세요^^
수수팥떡 활동가 중 한분도 햇볕 알러지가 있는데요,
햇볕을 피부에 직접 쏘이지 않음으로 해서
자극을 줄이는게 중요하다고 합니다.
여름에도 얇은 긴소매 흰남방을 입는 등
직접 햇볕 쏘이지 않게 하고,
외출할때는 썬크림 바르고,
외출 후에는 오이마사지나 감자팩 등으로
열기를 식혀주어야 한답니다.
생수를 조금씩 자주-30분에 30cc 정도 마시고,
채소 챙겨 먹으며
가공식품, 인스턴트 식품 피하고,
육류섭취를 줄이는 등
먹을거리 관리 해주며
풍욕, 냉온욕 등 피부를 단련하는
운동을 꾸준히 해주면 좋겠습니다.
사실, 음식 조심하며 풍욕, 냉온욕 꾸준히 하는 것이
말처럼 쉬운 일은 아니지요...
아이 어머니께서 <황금빛 똥을 누는 아기>를 읽어보시고,
자연건강법 중 할 수 있는 것부터 하나씩
실천하시면서 글 주시면 좋겠습니다.
오늘도 좋은날 되세요^^ |
|
|
|
