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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
많이 속상하고 힘드시죠... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-03-02 오전 10:14:22 |
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| 조회수 |
737 |
파일
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두 아이가 아프고, 대학병원까지 가고,
몇달동안 감기 달고 지내니 마음이 많이 아프시겠네요...
아이가 일주일만 아파도
아이 돌보느라 힘들어
아이 낫고 나면 엄마가 몸살 걸리기 일쑤인데,
세달씩이나 아이가 아프니 지치시는게 당연해요...
그런데, 정작 몸이 아프고,
코가 막혀 답답한 아이들은 더하겠지요.
제가 환절기에는 알러지성 비염 증상이 나타나
몇달 고생하는데요,
잠을 깊이 못자고 중간중간 깨어야 하는 고통이
정말 괴롭답니다.
잠 못자고, 몸은 아프고 힘든데
세상에서 가장 큰 언덕이 되어주는 엄마가
지쳐 찡그리고 있거나 날카로운 목소리를 내면
아이들은 정말 우울해질꺼에요.
아프면, 증상이 심하면 약도 먹여야 하는거니까
기왕 먹이는 거라면 스트레스 받지 마시고,
아이에게도 진짜 잘 듣는 약이다, 이거 먹고 꼭 나아라
이야기 해주세요.
그리고, 생수, 죽염, 감잎차 먹이기와 각탕 등을 병행하며
챙겨 주세요.
아이들은 39~40도씨 정도 따뜻한 물에 발을 담그게 하구요,
발을 담근 상태에서 더운물을 조금 추가하거나
온도설정을 조금 높여 41~42도씨 정도로 하면 됩니다.
위에 두터운 옷을 입히면
땀이 더 잘 나구요,
땀이 푹~ 나면 20분이 되지 않았다하더라도
발을 빼게 하시면 됩니다.
각탕은 42~43도씨 정도의 높은 온도에 종아리 까지 담그고 있는 것이라
더운물에 의해 혈관이 이완되어 있다고 해요.
이때 발목에 하중이 생기면 무리가 갈 수 있어
각탕 후 찬물에 1분 정도 발목을 담가 혈관 수축을 돕구요,
각탕후에는 발목을 사용하지 않고
누워있게 하여야 합니다.
발은 따뜻하게 해주는 것이 좋으니 양말 신겨주세요.
각탕 후에는 땀으로 배출된 수분, 염분, 비타민C를 보충해주세요.
평상시 생수를 30분에 30cc 정도 챙겨 먹이고, 죽염 꼭 챙겨 먹이시구요,
아플때는 과자, 사탕, 아이스크림, 초콜릿 등을 비롯한 가공식품과
기름진 음식을 피해야 합니다.
음식 조심을 하지 않으면 양약을 먹여도
약효가 별로 없답니다.
음식 조심하고, 생수 챙겨 먹이면서
약 챙겨 먹이고, 각탕 해주시어요...
힘내세요... |
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