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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
겨자찜질과 감잎차의 효능에 반하셨군요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-12-12 오후 12:04:47 |
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| 조회수 |
1819 |
파일
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풍욕은요,,
골골한 아이들에게 평소에 꾸준히 해주면
몸을 건강하고 야무지게 만드는데 일조를 하는데...
꾸준히 하는 것이 여간 번거롭지 않습니다
풍욕을 일삼아 의무적으로 하다보면 오래하지 못하고
옷벗고 하는 놀이삼아 즐겁게 하셔야 계속 할수 있을 거예요
풍욕을 하려고 마음 먹은 시점이 겨울이라 조심스러우니
환기를 하고 창문을 닫은 상태로 풍욕을 하는 것이 좋겠구요
햇볕이 있는 창가에서 일광욕겸해서 하면 더욱 좋을 듯 합니다
꼭 엄마도 같이 벗고 해보세요
아이들 이불을 덮고 벗기다보면 엄마는 거의 벗고 있어야 하겠지만
함께 벗고 있는 것만을도 아이들에게 동질감을 주고
풍욕을 친근하게 느낄수 있게 해줄것이며
엄마의 입장에서는 하루에 30분~1시간 정도 나체로 있는 것이
그나름대로 건강에 도움을 준다고 봅니다
그리고 황금빛똥을 누는 아이를 사서 읽어보시면 좋을 듯 합니다
풍욕등은 일본의 니시의학에서 가져온 것인데..
황금빛똥은 니시의학을 대중적으로 가장 쉽게 풀어쓴 책입니다
건강하게 사는 것,,
질병을 예방하는 것은 아이가 만들어질때부터라고 보고
임산부에게 권하는 책으로 쓰여졌지만
풍욕의 원리부터
물의 중요성
채소의 중요성과 역할 그리고 구체적 방법까지 세세하게 설명되어있어서 큰 도움이 될 거예요
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- 신라영(2008-12-12):
참,,,자료실 70번도 읽어보시면 풍욕을 이해하는데 도움이 되리라 봅니다 
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