|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
아침에 해도 되요 |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2008-12-04 오전 9:19:26 |
|
| 조회수 |
714 |
파일
|
-
|
|
매일 아침에 비슷한 시간에 규칙적으로 하는 것 괜찮아요
처음 시작하는 아이들은 정오쯤 따뜻할때 하면
일광욕도 겸하니 좋겠다는 거구요
풍욕 태입에 나오는 설명처럼
본래는 해가 진후나 해뜨기 전에 합니다
그러니 지금까지 잘못하신 건 아니예요^^;
몸이 좋지 않아서 6회를 할때는 하루에 6~11회를 합니다
보통 30분 간격을 두고 연속으로 6회를 하는데..
사이에 젖을 먹거나 밥을 먹거나 하는 때는 간격이 조금 더 벌어지겠죠
그래서 저희는 쉬지않고 연속으로 2회하고 30분 쉬었다가 다시 연속으로 2회 하는 식으로 하기도 합니다
지금은 겨울이니까 환기후 창문을 닫고 하구요
너무 차갑지 않게 선선한 정도면 됩니다
이제 봄이 오면 창문을 열고 하면 되거든요
|
|
|
|
