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| 글제목 |
뭔가 결심하고 꾸준히 하는 것이 참 어렵죠^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-06-09 오전 10:37:49 |
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| 조회수 |
648 |
파일
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그런데 풍욕 6회씩 하기를 일주일을 하셨으니
우선 일단계 작심 3일은 넘기셨으니 잘 할수 있으리라 봐요
화이팅입니다!!!^^
건강한 생활 질병을 예방하기 위해서는 하루에 2회를 꾸준히 하는 것도 충분하다고 봅니다
단,,,질환의 상태 ...천식이나 중이렴 폐렴 아토피등등 현재 질환을 앓고 있다면 풍욕을 6회씩 하면서
한 단계 뛰어넘는 과정이 필요하다고 봅니다
그러니 지금 감기중인 상태가 좋아질때까지는 6회를 해주고
아이들의 상태가 안정되면 하루에 2회씩 꾸준히 해주시면 좋을 듯 합니다
아직 아이들이 어려서
엄마가 어떤 것을 먹이고 어떻게 돌보느냐에 따라
얼마든지 튼튼하고 건강하게 자랄수 있어요
저희 두 아이도 어렸을때 자주 아팠는데
큰 아이가 4살때 풍욕을 시작하여 5학년때까지 하고 나니
많이 튼튼해졌습니다
치과나 사고가 나서 정형외과 가는 일 외에는 병원 갈 일이 없이
초등학교를 보냈습니다
지금은 주말에 규칙적으로 냉온욕을 하는 정도로도
건강관리가 됩니다
하지만,,,엄마가 그동안 아이들이 아픈 것때문에 너무 힘들어서
마음을 딱 먹고 풍욕을 6회씩 하리라고 마음 먹으셨으니
백일동안 열심히 해보시는 것 ,,,충분히 의미가 있다고 봐요
아이들은
음식 잘 챙겨 먹이고
깨어있는 동안에 생수도 감잎차도 잘 챙겨 먹이면서 해주면
풍욕 6회를 해볼수 있으리라 봐요
그런데 풍욕을 6회씩 3달쯤 하면 명현이 나타날수 있다고 보니
중간 중간 자주 글을 올려주세요
아님 마음 바꾸셔서 위에서 말씀드린데로
하루에 2회를 꾸준히하는 것도 효과가 있으니 엄마나 아이나 부담같지 않으셔도 되요
특히 둘째는 아이의 상태를 엄마가 파악할수 없다면
경우에 따라 중간 중간 병원에 다니면서 상태를 정확하게 파악하셔야 합니다
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