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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잠은 잘 자요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-04-23 오전 9:13:48 |
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| 조회수 |
678 |
파일
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잠들무렵 코가 막히면 숨을 쉴수가 없어서
벌떡 일어나게 되고 잠을 잘 자지 못하니
피곤이 겹쳐서 병도 잘 낫지 않는답니다
그러니 감기끝무렵이라면
물을 더 열심히 챙겨 먹이기(조금씩 자주 먹이기)
저녁에 각탕해주기
그리고 잠을 재울때 풍욕을 연속 2회해서 재우기를 해보세요
그전에 제가 감기가 걸려서 몸을 눕히지 못할때 (눕기만 하면 숨이 막혀서 죽을 것 같더라구요^^;) 풍욕을 한번했더니 시원해져서 누웠는데 잠시후 같은 느낌이 들더군요
그래서 몸을 일으키고 다시 풍욕은 한번 더 했는데 쉽게 잠을 잘수 있었어요
죽염수를 코에 넣어주는 것도 효과가 있는데
아가가 어려서 잘못들어가면 힘들어 하니까
아가가 잘때를 이용하여 몰래 한방울만 넣어줘보세요
저는 아이가 잠들고 한시간쯤 지났을때 한방울 넣고(이때즘이 잠이 깊게 들어있거든요)
새벽녁 한번 더 넣고 낮잠잘때 한방울 넣는 식으로 서너번이라도 넣어줬었어요
요즘이 환절기라서 아이를 세심하게 돌보지 않으면
감기 걸리기 쉽상이예요
푹 쉬게 하고
물을 충분히 마시게 하고
저녁으로는 각탕을 하고 죽염수 가글을 하고 재우는 것 꼭 해주세요
나머지 두녀석이 건강해야 막내가 덩달아 아픈 일까지 생기지 않을 거예요
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