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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-06-20 오후 12:03:02 |
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| 조회수 |
1140 |
파일
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음,,,하나 하나 따져보죠^^...
아이가 몇살이예요?
지금 까지는 어떻게 치료를 하고 있었어요?
엄마는 직장에서 몇시쯤에 퇴근해요?
주말에도 근무를 하세요?
<해맑은 피부를 되찾은 아이>를 읽어보셨어요?
알러지가 피부에 나타나면 아토피, 코점막에 나타나면 비염, 기관지에 나타나면 천식이라도 하는데..
아이가 알러지 질환을 전체적으로 겪고 있네요
알러지인 경우
무엇보다 중요한 것이 먹을 거리예요
인스턴트 안먹이고
고기나 우유 달걀도 당분간은 자제하고
채소랑 과일이랑 충분히 먹이는 것이 필요하거든요
간식도 감자 고구마 과일등으로 대처하면
저녁도 훨씬 달게 먹는답니다
저녁도 별도로 이런 저런 것을 준비하기 보다는
5가지 이상 채소를 고루 섞어서 곱게 채썰어서
된장이나 간장에 비벼 먹이는 것이 훌륭한 한끼 식사가 된답니다
채소를 고루 충분히 먹으면
비타민 무기질 천연미네랄을 충분히 섭취할수있고
섬유질까지 덤으로 섭취하니 변도 좋아지고
장기적으로 아이의 피부가 윤택해진답니다
그러니 주중 2~3일 정도는 채소비빔밥 먹는 날로 정해서 규칙적으로 해보세요
거기에 더해서 녹즙도 먹이면 당연히 도움이 되죠
직장에 다니시느나,,,평일에는 풍욕 냉온욕을 하기 어려우면
주말에만 규칙적으로 하는 방법도 있답니다
그리고 주말동안에 밑반찬을 만들고
몇일동안 먹을 채소를 고루 충분히 씻어서 봉지마다 담아두고 꺼내먹으면 주중에도 조금은 편하게 음식 준비를 할수 있답니다
모두 다 할수 없다고
모두 다 포기 하지 않고
녹즙이라도 짜먹여 볼까 마음을 내시는 것을 보니
앞으로 씩씩하게 잘 이겨내시리라 봐요^^
조금더 마음을 내서
식생활을 바꾸고
주말에는 냉온욕도 다니면서 지내시면 어때요?
할수 있으시겠죠^^ |
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