|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
그런 문제가 걱정 되긴 하죠 |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2007-06-04 오후 4:03:23 |
|
| 조회수 |
865 |
파일
|
-
|
|
가능성도 있고,,
어떤 문제가 생겨서 해결할때는 중요도와 선후를 따져야 하는데..
지금은 변을 보는 것이 먼저라고 보구요
대신 장에 자극을 주는 무리한 방법보다는
훨씬 자극이 적은 생수 관장을 하는 것이 좋다고 봅니다
항문조이기 운동도 매일 시켜보고,,
저는 얘전에 TV볼때 자주 시켰었구요
남자 아이들이라서 차렷 열중셧을 좋아해서 열심히 시켰었어요
차렷 자세를 제대로 하면 자연스럽게 항문이 조여지거든요^^
아이들이라서 항문 조이기 운동을 설명하기 힘들면,,,그렇게도 했었어요
저희도 변비로,,,아프다고,,,여러가지 이유로 관장을 하는 건 권하지 않고
꼭 필요할때만 하시라고 권해요
그리고 아이의 대장문제가 어느정도 해결되면
또 장이 스스로 운동할수 있도록 도와주어야 하구요
그 방법으로
풍욕하기
생수 마시기
죽염 먹기
채소를 충분히 먹기등을 해주세요
그 모든 방법이
장을 튼튼하게 하고 활동력을 높여주는 방법이랍니다~~ |
|
|
|
