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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-04-20 오후 10:13:43 |
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| 조회수 |
886 |
파일
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겨자찜질 효과좋죠
가래가 끓을때 해주면 가래 소리가 잦아든답니다
얼굴과 생식시만 빼고 전신에 다 할수 있답니다
본래는 전신을 다 해주는데..
이번에 하셨던 것 처럼 아픈 부분만 해주기도 합니다
그러니 감기 중일때 기관지염이 심하면 가슴과 등 목에 겨자찜질을 해주고 비염이라고 얼굴에 하지는 않는답니다
오히려 큰 딸은 겨자찜질보다는 냉온욕이 더 효과적이랍니다
어린 아기는 겨자 가루를 더 적게 넣고 (2:8 이나 3:7 정도) 만들고
조금 큰 아이는 5:5로 ,,,어른은 반대로 겨자가 더 많게 8:2로 만들어서 하면 됩니다
그러나 겨자찜질시 조심해야 할 부분이 있는데...
겨자찜질을 너무 세게하면 화상을 입는다는 거죠^^;
그래서 담날까지 발갛게 된 것이 가지시 않으면 발간 것이 없어질때까지 같은 자리에는 겨자짐질을 하지 마세요
그리고 계속 아프면 죽염수 소독해주고 마그밀을 희석하여 발라줘보세요
겨자반죽은 한번 만들면 연달아서 엄마 하고 아빠하고 언니하는 식으로 쓸수는 있지만 보관했다가 쓰지는 못한답니다
8시간이 지나면 부패한답니다
두분 자매가 골다공증이라니 아무래도 유전적인 소인이 있다고 보구요
저희는 이런 경우에 꾸준히 풍욕하고 녹즙과 산야초 효소를 드시면서 모관운동을 해주기를 한답니다
물론 식사를 하실때도 생채소를 끼니마다 드시려고 노력해보세요
특히 걷기 운동이 골밀도를 높인다고하는데 풍욕도 마찬가지 효과를 가져오고 덤으로 노폐물 배제까지 얻게 됩니다
저희가 사무실에서 밥먹을때 외부에서 오시는 분들이 함께 식사를 하게 되면 다들 신기해 하시는 것이 쌈싸먹는 방법이랍니다
저희는 보통 서너가지 이상 채소를 함께 사서 먹으니까,,
쌈에 고기를 싸는 것이 아니라 다른 채소를 여럿 싸서 먹는다고 신기해한답니다
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- 김난희(2007-05-21):
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