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| 글제목 |
먹거리만으로도 아토피가 좋아졌다니... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-04-12 오후 5:30:26 |
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| 조회수 |
848 |
파일
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아주 반가운 소식이네요^^
꼬옥 한번 시간내서
돌전의 아가에게 음식 조심하면서 좋아졌다는 글을
아토피 방에 한번 써주세요
다른 엄마들에게 힘이 될거예요
그리고 풍욕은
가능하면 평소에 기분 좋을때
그리고 몸상태도 좋을때 시작하는 것이 어떨지...
아이랑 처음 시작하는 풍욕인데..
아플때 억지로 하기보다
평소에 햇살아래서 즐겁게 놀이삼아 꾸준히하는 것이 좋을 듯 해요
그럼에도 꼬옥 6회를 해보고자 하신다면,,,
알려주시죠^^
풍욕은 시간대는 상관없습니다
원칙적으로는 해가 없는 시간에 하고 되어있어요
해가 떨어진 저녁부터 담날 새벽 해가 뜨기전에 하는 것이구요
풍욕은 운동효과가 있으니
식사 전후는 피하는 것이 좋구요
풍욕을 6번씩 하려면 무리가 따르니 풍욕 사이사이 30분 간격을 두고 한답니다
그런데 29개월 아가는 하루에 풍욕을 6회씩 하면 지겨워할 거예요
그래서 보통 잠자는 시간에 하기도합니다
잠을 좀 일찍 재울 준비를 하여 2번 연달아 하고 쉬었다 2회 연달아 하고,, 낮에 기분 좋을때 일광욕 겸해서 하기도 해요
한번 해보실래요?
풍욕을 6회씩 해야 할 정도로 아가의 상태가 썩 좋지 않으면
물도 충분히 먹이고
죽염수 가글도 하고
각탕도 해주면서 풍욕도 하셔야 효과가 배가 될 거예요
참,,,그리고 아가가 음식에 반응하지 않아도
인스턴트 안먹이고 채소는 가능한 많이 먹이는 등 기본은 지키고 있으신 거죠?
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