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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
반갑습니다^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-04-10 오후 3:07:51 |
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| 조회수 |
564 |
파일
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지난 번 글을 검색해보니
아가가 이제 돌즘인 것 같은데....
그러면,,,별도의 운동보다는
이불을 벗을때바다 전신을 번갈아가면서 맛사지를 해주시면 된답니다
그러니 아가의 팔 다리 배 등을 엄마 손으로 고루 쓰다듬어 주세요
혹 잠이 들었다면 그냥 이불만 덮고 벗고 해도 되구요,,,
성인의 경우는 6대법칙에 나오는 운동법도 같이 하는 거랍니다
주말에는 아이랑 같이 일광욕겸 풍욕하고,,
평일에는 저녁에 잠자리에서 해도 되구요
저녁나절에 해도 되요
요즘은 날이 좋아서 창문을 열어도 되구요
환기 시키고 창문 닫고 해도 되요
이불을 벗었을때 피부가 공기의 차이를 느끼는 정도의 온도라도 괜찮습니다^^ |
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