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| 글제목 |
그럼요 ,,,다시 시작하셨으니 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-03-06 오전 2:41:45 |
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| 조회수 |
953 |
파일
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이번에는 아예 가족의 목욕법으로 익히고 또 익히세요^^
가래가 끓는 이유는 호흡기 관련하여 나온 분비물이랍니다
기도 점막(粘膜)의 보호물질이기도 하지만, 외부환경 또는 질병으로 말미암아 분비량이 많아지거나 천식의 경우 등 농도가 짙어져서 고통을 받는 한 원인이 되는 수가 있다.
그런데 가래는
물을 자주 마시거나,,
풍욕 냉온욕으로 몸에 산소를 공급해주면
기침도 한결 덜해진답니다
냉온욕할때 1분은 온몸의 피가 3번 정도 도는 시간이라고합니다
그러니 가능한 시가간을 지키락 라고 하셨오
가래는요,,,
물을 충분히마시기
도라지물이나 배숙같은 것도 해먹이세요
냉온욕을 잘 한다면 풍욕도 좋아할텐데..
아가만 시키지 말고 엄마도 같이 해보세요
자료실에 보면 풍욕 재미있게 하는 법이라는 책이 있어요
아가들을 옷 벗고 있는 거 좋아하기도 하고
냉온욕보다는 무리가 없기도 하니
시도해보세요
혹 아가가 잘 하지 않는다고 해도
엄마는 꿋꿋히 매일 풍욕을 해보세요
아이가 곧 따라 할거예요
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