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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-02-01 오전 10:26:30 |
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| 조회수 |
522 |
파일
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저희들은 자연건강법을 먼저 시작한 엄마로서
활동을 하는 거랍니다,,,쑥스럽네요^^;
알러지가 없는 아이들은 특정한 음식에 반응하지는 않는데
아이를 키우면서 경험상 몸에 맞지 않는 음식이 있다는 것을 터득하셨다면 알러지성 경향이 있다고 볼수는 있습니다
하지만 아토피인지...아닌지는 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 맞다고 봅니다
알러지 진단과는 별개로
특정한 음식에 반응하고 비염에 중이염이 있으니
아이를 전체적으로 건강하게 키우려는 시도를 해보세요
풍욕은요,,,
대부분의 아이들이 놀이삼아 하면 좋아한답니다
물론 이불을 벗고 있는 시간과 덮고 있는 시간을 지키려면
많이 애써야 하실 거예요
아이들은 벗겨 놓으면 마구 뛰어다니거든요^^
자료실에 보면 풍욕을 재미있게 하는 방법이라고 회원님이 올려주신 글이 있으니 참고하시구요
아이가 좋아하는 비디오를 보여주면서 이불을 덮어주고 벗겨주는 것도 괜찮아요. 물론 잘때 해줘되 됩니다
죽염수는 억지로 넣지 마시고
아이가 잠이 깊게 들었을때 딱한방울만 넣어주기를 해보시고
낮에는 죽염수 가글하여 삼키기를 시켜보세요
아직 아가가 어려서 가글을 잘 하지 못할수도 있지만,,
엄마가 먼저 죽염수를 입에 넣고 오골오골 소리를 내면
아이들은 엄마를 따라하느라 잘 한답니다
풍욕이든 죽염수 가글이든 엄마가 같이 해야
효과가 배가 된답니다
매실은 지금보다 조금씩 더 묽게 희석하여 주세요
갑자기 묽어지면 아이가 잘 안먹을수 있으니까,,
아가가 알아채지 못하도록 조금씩 물을 더 타서 먹여보세요
물 마시기두요,,,
아가들은 대개의 경우 잘 안먹어요
그러니 분위기를 만들어야 해요
아가가 볼때 자연스럽게 엄마랑 아빠가 물을 자주 마시면
아이도 어느결에 배운답니다
물을 하루에 2리터 마시기는
저희가 일상적으로 권하는 물마시기 법이랍니다
이제 시작입니다.
처음부터 잘 할수는 없답니다
하지만,,,눈에 띄게 좋아지는 것이 보이지 않아도 그 고비를 넘기고 꾸준히 하다보면 일정한 고지에 오르게 된답니다
물마시기...
정오 즈음하여 일광욕겸 풍욕하기..
그리고 무엇보다 음식 조심하기...
인스턴트 유제품 안먹기
고기나 달걀등도 최소화해서 먹이고
대신 매끼 생채소를 먹일수 있도록 해보세요
먹을 거리가 바뀌지 않으면 자연건강법도 큰 효력을 발휘하지 못한답니다 |
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