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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
주말동안에는 아가 상태가 어땠어요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-12-18 오전 10:41:28 |
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| 조회수 |
658 |
파일
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겨울에 아가를 낳으면 참 어떻게 돌봐야 할지 난감할때가 많죠,,
아가가 어리니 방을 따뜻하게 해주고
외출도 삼가하는데 감기가 떨어질줄 모르니...
겨울철에 권장하는 실내 온도가 18~20도 인거 아시죠?
따뜻하면 건조해서 감기에 걸리기가 더 쉽답니다
그러니 집을 자주 환기 시키고
보일러도 살짝 낮추고
습도는 적당히 유지시키세요
아가 있는 집에 가면 따듯하고 눅눅하고 축축한 느낌이 들도록 환경을 만들어 두는 경우가 보통인데
그보다는 약간 덜 따뜻해도 습도도 적당하고 환기가 잘 된곳이 더 쾌적하게 느껴진답니다
아가는 기침이 있긴 하지만,,
아직은 잘 먹고 잘놀아준다면
약보다는 겨자찜질을 해줘보세요
겨자찜질은 엄마 손바닥만하게 1:9로 만들어서 가슴과 등을 발갛게 될때까지 해주면 가래가 떨아지는 소리가 들릴 거예요
죽염수를 코에 한방울씩 넣어주기도 하고,,,
입에도 한방울 똑 떨어뜨려서 흡수되게 하고
감잎차를 먹일수 있으면 조금씩 자주 먹이세요
엄마가 하루에 600cc정도 드시면서 젖먹이는 것 도움이 되요
지금은요,,
풍욕등을 본격적으로 하기보다는
엄마가 물을 자주 충분히 마시도록 하고
감잎차도 충분히 마시고
영양가 있는 것보다는 국을 끓일때도 고기 없이 국을 끓이고
과일을 드시고
저녁에는 각탕하면서 엄마 몸을 먼저 회복해야 해요
아가 잘때 곁에서 같이 자면 엄마도 좀 쉴수 있고
엄마가 곁에서 자면 아가도 더 오래 잔답니다
아가는요,,
엄마가 물 많이 마시고 젖을 먹이고
감잎차 드실때 마다 아가에게도 조금씩 먹이고
엄마도 아가도 같이 겨자찜질 하고 그러세요
오늘은 햇볕이 따뜻하네요
아가랑 창가에서 하되 신체일부노출부터 시작하여 노출부분을 늘이다보면 다 벗을때가 온답니다^^
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