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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
과도기가 필요하죠^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-09-12 오후 12:37:35 |
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| 조회수 |
469 |
파일
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엄마가 추위에 강해지려면
추위속에 내던져 추위에 익숙해지는 것이 아니라
추워도 잘 견디는 몸상태를 만드는 것이 필요하다고 봐요
엄마는 계속 추위를 많이 타는데...
아가를 강하게 키울수 없으니
아가랑 같이 매일 오전중에 햇볕이 따뜻할때
창가에서 일광욕겸해서 풍욕을 하셔요
풍욕할때 매일 일정한 시간에 하는 것이 좋을 듯 하구요
아가의 상태에 따라 정도를 조절하는 것은 괜찮아요
그리고 매일 생수 마시고 감잎차 마시고
인스턴트를 멀리 하는 식생활을 하다면
정말 튼튼해져있답니다
그러기까지는 과도기...라는 시간이 필요해요
올가을 겨울에도 꾸준히
먹거리 조심하고
각탕도 하고 풍욕도 하면서 지내보셔요
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