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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕은요,,땀이 나지 않을 정도로 ,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-08-10 오후 4:38:43 |
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| 조회수 |
652 |
파일
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풍욕은 공기의 온도 차이를 이용하여
피부를 호흡시키면서 단련하는 것이라
따뜻했다 선선하게 했다 하는 것은 맞으나,,
요즘처럼 지나치게 더울때는
에어컨과 선풍기를 이용하여 온도를 떨어뜨린후에
얇은 이불을 덮고 벗고 하는 것이랍니다
지나치게 더워 온도를 떨어뜨리지 못할때는
좀 날이 선선해진 후로 미루셔요
냉온욕을 좋아하면 냉온욕으로 대신하고,,,
생수 충분히 자주 챙겨 먹이고
죽염수를 1%로 만들어서 눈에도 한방울씩 넣어주기를 하루에 5회정도,,
화장솜에 시원하게 만든 죽염수를 넉넉히 적셔서 눈을 감게 하고
눈두덩이에 올려 놓는 것도 눈을 덜 가렵게 한답니다
아침 저녁으로 죽염수 가글하여 삼키게 하고
특히 무엇보다 먹을 거리를 조심해야 해요,,,,
알러지가 있으니 인스턴트는 먹이지 마시고
유제품 고기등도 당분간은 조심하셔야 해요
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