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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕만... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-07-04 오전 3:46:53 |
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| 조회수 |
1484 |
파일
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하나
예전엔 풍욕 1~2회 하다 관두었었고...
2주정도 냉온욕을 하고 있습니다.
냉온욕만 해도 효과를 볼까요? 풍욕은 가만히 안있고 횟수가 많아 하기 힘들어서요.
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그럼요,,,
둘다 함께 한 것과 효과가 같지는 않지만
냉온욕은 풍욕을 3번 한 것과 같은 효과가 있으므로
꾸준히만 해준다면 당연히 효과가 있어요
둘
냉온욕을 이틀씩 1온2냉 2온3냉.. 이렇게 늘렸습니다.
어제까지 6온7냉을 했구요. 이렇게 늘리면서 해도 되는걸까요?
그리고 온도는 찬물이 요즘 여름이라선지 26도 정도이더라구요.
그래도 애기는 찬물에 들어만 가도 나올라 하구요.
더운물은 40~41도 정도로 맞추구요.
물온도는 언제쯤 찬물을 낮출까요? 얼음을 타서 할려니 애기가 얼음 먹겠다고 덤비고 울고해서 애먹고 있어요.^^;;
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여름이라서 지금은 온도를 더 낮춰도 무리없이 할수 있을 거예요
찬물에 물놀이 기루를 이용하여 아이가 들어갈 마음이 생기게 하거나
맛있는 쥬스나 식혜를 주거나 하면서 찬물 더운물에 기꺼이 들어가게 조건을 만들어보세요
냉온욕 효과가 있으려면 냉탕은 20도 이하가 되어야 하구요
더운물도 42~3도는 되어야 해요
찬물을 더 낮추면 뜨거운 물에도 잘 들어간답니다^^;
셋
욕조에 푹 못담그고 서있으면 무릎이나 앉으면 허리 정도의 물로 바가지로 물을 퍼부어주거나 손으로 물을 끼얹으면서 하고 있는데...
이래도 될까요? 집에서는 여건이 그렇네요...
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에고,,,26도 물에서 그나마 끼얹으면서 하신다면
냉탕이 아이에게 무리가 될까봐 애달파할 필요는 없겠습니다^^
아이를 눕힐수 있는 방법을 고안하시거나 (수영을 한다거나 잠수경를 사주고 잠수놀이를 한다거나 암튼 고민할 필요가 있습니다)
대중탕에 가서 정식으로 하시는 것이 좋겠습니다
그리고 하나더 궁금한건..
애기 아프면 죽염이나 간장을 귀이개 몇분의 몇 이렇게 먹이잖아요.
먹이면 어떤 작용으로 도움이 되는건가요?
그냥 음식 조금 짜게 먹는것과 뭐가 다른건지..?
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아플때는 음식을 먹이지 못해서 별도로 염분을 먹이는 것이구요
된장국물을 먹인다거나 국에 죽염을 조금 더 넣어서 먹인다거나 하기도합니다
염분이 하는 역할중에 소염 진정 작용을 하구요
몸에 들어오는 세균을 잡기위해 몸의 면역활동중에 생리적 식염수 농도인 소금물을 세균에게 찔러넣는 작용을 하기도 한답니다
그러니 몸의 염분농도가 부족하지 않게 하는 것이 필요하겠죠
또 하나더.ㅎㅎㅎ
애기가 감기기운이 있으면 콧물부터 나네요. 그럴땐 뭘해주면 맑은콧물이 없어질까요??
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전체적으로,,^^
각탕
죽염수 가글하고 삼키기
감잎차 생수 마시기
풍욕 6회 해주기
하나만 더...
아토피 애들이 땀이 안나잖아요..
땀나는 애들도 있는거 같은데 땀나서 발진이 더 생긴다는거 같고..
우리 애기도 땀이라곤 없어요.
땀이 나야 아토피가 낫는다는데...
땀에 대한 얘기좀 부탁해요.
어떻게 해야 땀이 날까요???
나은 애들중에 땀안나다가 낸 애들 있나요???
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그럼요,,,
많아요
피부가 제 기능을 하게 되면
더우면 땀이 나는 것이 자연스러워진답니다
그래서 혈색이 돌고 입술색이 붉어지고 땀이나면 아토피가 좋아지는 단계라고본답니다
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