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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
셋째를 낳으시는 군요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-06-11 오전 11:15:43 |
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| 조회수 |
1029 |
파일
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요즘에는 아가 셋낳으면 국가유공자라는데..
저희 수수팥떡에는 아이 셋있는 분들이 많이 계십니다^^
세아이를 키울 준비가 된 엄마이니 이번 고비도 잘 넘기실 거예요
아토피와 정면으로 맞서지 마시고
정 필요하면 약을 쓰더라도
하루에 3끼와 간식을 잘 챙겨 먹이는 것은 할수 있으시죠?
아이와 엄마 태어날 아가도
식생활은 기본이니까 먹을 것만큼은 잘 준비해보세요
잡곡밥에 된장국 생채소 충분히 먹을수 있도록,,
아토피가 심해서 긁으면 피가 나던 아이도 먹는 것이 안정되면
긁어도 피가 나지 않고 상처정도만 날 정도로 피부가 튼튼해질때가 오거든요
그러니 생수 챙겨 먹이기
감잎차와 식생활등 기본적인 먹을 거리를 꾸준히 해보세요
매일 밥상을 잘 차려 먹이는 건 할수 있으시죠?
채소 넉넉히 넣고 김밥도 자주 말아 먹이고
채소버섯을 넉넉히 잡채도 자주 해먹이고
채소를 곱게 채썰어서 간장에 비벼먹거나
곱게썬 채소를 김이나 깻잎 다시마 무초절임에 싸서 먹어도 채소를 많이 먹을수 있답니다
먹을 거리 조심하면서 잘 챙겨 먹이는 것 생각보다 훨씬 어렵고 쉽지 않지만 아주 중요한 고리입니다
그러니 해줄수 있는 것이 없다며 괴로워마시고
기본을 착실히 다져주세요
감잎차는 아토피뿐 아니라
저희가 제시하는 질병을 예방하기위해 평소 생활속에서 실천할수 있는 것중 하나입니다
한번에 우려서 놓고 드시지 마시고 1.5리터 우려서 가족이 모두 나눠드세요
죽염수는 1%로만들어서 냉장고에 넣어두었다가 시원하게 소독해주고
조금 진하게 하더라도 2~3%정도면 충분합니다
보습을 하시려면 죽염수 소독후에 하시면 되구요
냉장보관하시면 일주일 정도는 괜찮을 것 같긴 한데..
가능한 한번에 많이 만들지 마시고 이삼일정도 사용할 양만큼만 만드세요
특히 가글하여 삼키게 할 때는 그때 그때 만드는 것이 좋습니다
냉온욕은 5온6냉을 해보고 아이가 잘 하면 차차 횟수를 늘여서 10온11냉을 하면 되는데...
이건 말씀드렸던 것 처럼
엄마가 하기보다 남편에게 부탁하거나 하셔야 해요
아가 낳고 몸조리해야 하는데
아이 냉온욕 시키다보면 찬물에도 손대야 하고 허리도 아프고 하므로 하기가 어려울 거예요
그리고 풍욕은요,,,
시간제한이 엄격해서 매번 다릅니다
풍욕 1회를 할때 30분이 소요되는데 이불을 벗고 있는 시간이 20초에서 시작해서 120초까지 늘어나구요
덮고 있는 시간도 점점 늘립니다
그러니 태입을 틀고 들으면서 하셔야 해요
풍욕은 여러번 하면 증상을 심하게 할수 있어요
건강한 아이들이 건강할때 질병을 예방하기 위해서는 하루에 2회를 합니다
애고,,,그런데..
제가 지난 답글에 드린 내용은
풍욕이며 냉온욕까지 모두 하려고 하지 말고
먹을 거리며 죽염수소독정도는 할수 있으니
그것만이라도 내용을 채워서 정식으로 꾸준히 하시라는 뜻이었어요
이렇게 풍욕 냉온욕까지 다 하려고 하시면
엄마가 힘들어서 하기 어려워요
남편은 어떤 태도예요?
혹 남편이 적극 도와주신다면 냉온욕은 남편이 해주시는 건 괜찮을 것 같아요
그것이 일주일에 두세번이라도,,,규칙적으로 할수 있다면,,,
아이를 키우면서 살림하는 것,,,하루종일 동동거리면서 해야 하는데..
아토피까지 엄마 혼자 감당하는 건 실지로 너무 어렵습니다
의지로 할수 있는 기간을 얼마 되지 않고
나머지는 스스로 자책하면서 괴로워하며 보내게 되요
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