|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
그렇죠,,냉온욕보다는 풍욕을 먼저 하는 것이 |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2006-06-20 오후 4:54:08 |
|
| 조회수 |
603 |
파일
|
-
|
|
아이들이 무리하지 않고 익숙해지는데 도움이 됩니다요
이제 여름이니 풍욕에 익숙해지면
목욕탕에 가서 놀이겸 해서 냉온욕도 해보셔요
그란데
아이들이 어린데..코관장은 어떻게 하셨어요? 잘 하나요?
관장액은 말슴하신 것처럼 만들면 되구요
펌프질 할때 귀나 목등에 들어가지 않게
"아~~~ "소리를 크게 내도록 시켜보셔요
2~3번 정도를 하면 된답니다
관장액 1리터 만들면 여러명이 할수 있어요
축농증이 있거나,,,비염이 있는 경우 해주면 시원해하고
한동안은 코가 막히지 않고 잘 지낸답니다
그러나 위에서 말씀드린 대로
아이들이 어려서 제대로 하지 못하면 귀로 목으로 물이 들어가서 괴로우니 아이들은 1%죽염수를 코에 한방울씩 넣어주기를 하는 것도 괜찮아요
냉온욕후에 조심하라는 건
급작스러운 온도변화가 느껴지지 않게 하라는 거랍니다
샤워하고 목욕탕 밖으로 나오면 오싹한 기운이 느껴지니
목욕탕 안에서 물기를 싹 말리고 나오거나,,
아예 처음부터 목욕탕 문을 열고 하거나,,
목욕탕 물을 열고 하면
따뜻한 물에서 나왔을때 외기욕의 효과가 높을터이니
따뜻한 물의 온도가 미지근한 물보다는 따끈한 것이 낫겠죠
생강탕은요,,,1.5kg은 1회 양이구요,,,
가루는,,,,양을 측정하기가 힘든데...
음,,,어찌되었든 따끈한 기운이 올라오도록 미리 끓여서 목욕할때 해보셔요 |
|
|
|
