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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
용감한 엄마^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-05-31 오후 8:06:51 |
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| 조회수 |
986 |
파일
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용한 엄마,,아이 셋데리고 목욕탕으로 출동하셨다니..그 용기는 칭찬받아 마땅합니다
그렇게 힘들게 냉온욕을 하셨으니
기대하시는 것도 있으셨을텐데
기대에 미치지 못해서 실망을 살짝 하셨죠?
잘 못하신 건 없구요
물론 온도가 더 정확하다던가
또는 횟수를 더 채워서 했었다면 좋겠다는 평가를 할수는 있지만
냉온욕후에 어떤 아이는 8시간을 내리 자기도 하지만
어떤 아이는 적어도 몇시간 정도를 푹잡니다
저희는 그 시간이 4시간만 되어도 좋겠다 하는 거죠^^
중요한 건 시작하셨으면 꾸준히 하시길 권합니다
일광욕을 하더라도 가능한 그시간즈음에 규칙적으로
밥을 먹는 것도
자고 일어나는 것도
하다못해 고기를 먹일때도 주 몇회를 정해서 규칙적으로 먹이는 것이 좋다고 해요
어느때는 많이 먹이고 많이 움직이고 어느때는 적게 먹고 늘어져있는 것보다는 일정한 리름을 갖는 것이 필요하다고 합니다
냉온욕후에 두드러기가 나타날수도 있어요
그런 경우가 있었어요
다만 조금 큰 아이나 성인의 경우는
두드러기가 나타날수 있는 요인은 제거한채 냉온욕을 하여
그 결과가 두드러기라도 받아들이면서 지켜볼수 있는데
아직 아이가 어려서 무리하는 것보다는
음식 조심하고 풍욕을 꾸준히 하면서 지켜보는 것이 좋지 않을까 싶어요
냉온욕을 한다고 다 두드러기가 나타나는 건 아니므로
내 안의 요인이 있다면 그것을 치료하는 것이 좋겠으나
최소한 몸이 그 과정을 이겨낼 준비가 되어있는가가 중요한 것 같거든요
암튼 저희 생각에는
담에이런 경우가 발생하면
물의 온도는 우리가 조절할수 없으나
횟수는 조절할수 있으므로 횟수는 채워서 냉온욕 하는 것이 좋다고 봅니다
힘내시어요~~
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- 김지은(2010-06-02):
흐흐흐... 용기내어 한 만큼 실망이 적지 않았다죠..흐흐 
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