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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
피까지 나면 방법을 찾아봐야 겠네요,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-06-20 오후 4:17:27 |
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| 조회수 |
360 |
파일
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이제 밥이 주식이면
먹는 양이 적지는 않은지 먼저 살펴보셔요
아이가 변보는 것이 원할하지 않으면
밥먹는 것도 적당치 않을수 있답니다
식이 요법을 해보고 그 후에 결과를 보고 검진등을 고려하는 것이 순차적으로 맞는 것 같으니 의료생협의 조언대로 해보셔요
무슨 방법을 하던 변비에는 물 먹는 것이 가장 기본이랍니다
마그밀이나 상쾌효소를 먹더라도,,,
운동을 하더라도,,채소를 많이 먹더라도
물 먹는 것이 실천되지 않으면 변비는 잘 해결되지 않아요
혹 아이가 변비에 잘 걸리는 조건을 가지고 있는 경우라면
더욱 음식 조절하는 것을 생활화하는 것이 필요하다고 보구요
좀 더 적극적인 방법으로는
매일 풍욕을 해주는 것
풍욕을 하면서 이불을 벗고 있을때마다 배를 시계방향으로 돌려 주는 것을 해주면 몸도 야무져지고,,,
신체적으로 약한 부분도 건강해지리라 본답니다
아직 아가가 어려서 채소를 많이 먹이기 힘들텐데...
채소를 다져서 간장 참기름 깨소금을 넣고 비벼 먹으면 잘 먹을 거구요
아이들은 보고 배우는 것이 중요하다고 하니
엄마 아빠가 채소를 즐겨 드시는 것을 보여주는 것이 좋아요
그러면 아이도 시간이 지나면서 채소를 잘 먹게 된답니다
매일 5가지 이상의 채소를 곱게 다져서
밥하고 고추장 넣고 비벼 드셔보셔요
한달정도 시간을 가지고
30분에 요쿠르트 한개 정도의 물을 먹이기를
약먹인다고 생각하고 꾸준히 해보세요
아이가 어리니 마그밀을 먹이는 것보다는,,,
아이가 먹어만 준다면 상쾌효소가 도움이 될 듯 하구요
매일 당근만 즙을 내서 아침 저녁으로 한잔씩 먹이고
죽염도 하루에 5회정도 아주 조금씩 먹여보세요
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