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| 글제목 |
냉온욕할때... |
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| 이름
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chayum(차유미)
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날짜 |
2010-05-25 오전 1:17:36 |
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| 조회수 |
1158 |
파일
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온도를 잘 지키는 것이 중요하다고 알고 있습니다.
그런데 저희 동네에 홍삼스파라고 하여
아토피에 도움이 된다고 하는 목욕탕이 있는데요,
이왕에 냉온욕하는거 아토피에 좋다는 곳에 가서 하고 싶은 마음에 데리고 다니는데(주3회정도)
그곳에는 홍삼이 체내에 흡수되기 좋은 온도라고 하여 온탕은 39-40도,
냉탕은 온도는 표시되지 않지만, 아주 차게 느껴지지는 않는 정도입니다.
지금 44개월이구요, 돌전에는 무지무지 심한 아토피였는데
1년정도 채식만 시키고, 저 역시 채식만하면서 모유먹이고 풍욕 열심히 해서 아토피는 사라졌었고,
아토피가 없어진 후에는 풍욕도 안하고, 그냥 인스턴트나 과자등만 조심하면서 고기도 먹고 생선도 먹으면서 지냈습니다.
체구가 또래에 비해 작기는 하지만 아토피를 겪었던 아이인지 모를 정도로 건강하게 잘 지냈습니다.
그런데 3월부터 유치원을 다니기 시작하니
점점 아토피가 올라오기 시작했고,
제가 일을 하고 있어서, 유치원에서 돌아오면 할머니가 병원에 데리고 다니시면서 너무 힘들어 할 때는 약도 발라주고 하셨습니다.
제가 그때 마음을 잡았어야 했는데
그냥 저도 편한데 익숙해져서인지 모르는척 적당히 넘어가다
일이 점점 커져서
다시 풍욕과 냉온욕을 시작했습니다.
아침마다 녹즙200ml정도(식용채소들 5-6가지 정도와 사과넣어서 해주는데 녹즙보다 사과 당근즙이 더 많은..), 오후에는 산야초를 연한듯하게 타서 주스나 우유대신 자주 마시고, 감잎차는 오전에 챙기기가 어려운때가 많아서 매일은 못마시고 제가 좀 부지런한 날에만 마시고 있습니다.
죽염도 식탁에 덜어놓는데 왔다갔다 하면서 수시로 찍어 먹습니다.
다행히도 아이가 냉온욕도 잘하고(비록 온도를 정확히 맞추지는 못했지만), 풍욕도 아주 재밌어하면서 먼저 챙겨서 하고 있기는 한데,
고기를 워낙 좋아하고, 먹고 싶어해서
육류를 끊지 못하고 있습니다.
글을 쓰다보니 말이 길어졌는데요,
질문드리고 싶었던 것을 정리하면..
냉온욕 할 때 온도를 맞추기위해 다른 곳으로 가는것이 좋을지..
아니면 그정도 온도는 괜찮은지 알고 싶구요
알러지반응은 없는 식품이라도
당분간은 육류를 먹이지 않는게 좋겠지요...?
또 죽염을 먹으면서 바로 물을 먹는데
그래도 괜찮은건지 알고 싶어요.
평소에는 그냥 물은 잘 안마시려고 하는데
풍욕이나 냉온욕할때는 잘 마십니다.
풍욕할때 한컵(200ml)정도는 마시는데 상관이 없는지요...
물은 조금씩 마시는게 좋다고 해서요.
그리고 냉장고에 넣어둔 차가운 물만 먹고, 실온에 있는 물은 안먹으려고 하는데(산야초를 탈때에도) 그런건 괜찮을까요?
딸아이는 풍욕하고 곤히 잠들기는 했는데
온몸이 엉망인 아이를 보니 마음이 아픕니다.
명현이라고 믿고 싶은데,
빨리 이 힘든 시간이 지나갔으면 하는 마음 뿐이네요..
예전에는 다시 아토피가 올라오더라도 힘들게 이겨낸 경험이 있으니까
두번째는 쉽게 이겨낼 수 있을거라 생각했었는데
아이가 괴로워하는 것을 보는 엄마 마음은
한번이든 두번이든 열번이든
그 정도가 어느 정도이든
매번 내가 과연 잘 하고 있는 것인지 불안하고
나 때문에 아이가 아픈것 같아 미안하고
조금씩 다른 상황들에 끊임없이 갈등하게 되는 힘든 시간들인것 같아요.
아쉬울때만 찾아와서 도움 청하는게 죄송하기는 하지만
답답하고 막막할때 돌아올 수 있는 곳이 있다는데
정말 감사한 마음입니다.
임산부특강할때 초대해 주신다고 해서
뱃속 아기와 함께 기다리고 있습니다^^
그때 얼굴뵙고 인사드릴께요.
예전에 모유먹이면서 한참 억지로 생야채 먹느라 괴로워하던 때에
아토피특강가서 먹었던 식사가 어찌나 맛있었는지 잊혀지지 않아요..
제가 초보아토피방에서나 해야할 질문들을 했다면 죄송합니다.
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