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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그럼요,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-02-05 오후 8:04:38 |
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| 조회수 |
936 |
파일
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겨울이라서 신체활동이 상당히 제한적이니
집에서라도
음악 크게 틀고 몸도 좌우로 흔들고 스트레칭도 하면
기분이 조금 나아질 거예요
아울러 정오즘에 일광욕을 겸해서 풍욕을 하루에 2회 해주는 것도
아이를 야물게 키우는데 좋습니다
지금은 겨울이니 불투명 창문을 닫고 투명한 창문만 열고 일광욕겸해서 햇볕쪼이기와 풍욕을 하시다가
날이 따뜻해지면 차차 창문을 조금씩 열고 풍욕을 해보세요
알러지 반응 검사 자체가 문제가 되지 않으므로 필요하다면 받아 보시면 될 듯 하구요
가장 정확한 건
의사샘들 말씀으로도 먹어도 된다는 것에 간혹 반응하는 경우가 있었으므로 가장 정확한 건 먹어보고 반응을 체크하는 것입니다
센베이라함은 길에서 파는 과자 말씀하시는 거죠?
아무래도 원료 자체가 불량하지 않을까 싶습니다
아토피 아이들은 달걀 우유 계란등에 반응하기도 하지만
식품첨가물에도 반응을 하는 경우도 많습니다
풍욕 시키는 법은 자료실에 보면 풍욕 재미있게 하기가 있으니 참고하고
중요한 건 내 아이가 어떤 유형이냐는 것 같습니다
아이마다 달라서 책 읽어주면 좋아하는 아이가 있고 나가서 햇볕을 받는 것도 좋고 바람을 충분히 쏘이는 것이 아이를 건강하게 해주거든요
담요을 덥고 있는 건 싫어해서 안고 돌아다니고
벗었을땐 그냥 걸어다니도록 두기도 했구요
풍욕할때는 기저귀를 벗기도 하다가 이불 빨래도 참 많이 했었는데
천 기저귀를 헐렁하게 채우기도 하고
벗겨 두었다가 쉬 하려고 하면 천 기저귀를 얼른 대주기도 했었습니다
이상하게 저도 처음 풍욕 냉온욕을 할때
분명히 화장실을 다녀왔는데도 또 소변이 마렵다는 생각이 들던데
나중에 시간이 흐르면서 괜찮아졌었어요
아토피는요,,,
몸이 건강해지고 난 뒤에 좋아진답니다
그러니 몸이 건강해지는 과정에서
아토피가 심해지는 것을 어떻게 해야 하는지가 우리의 고민입니다
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녹즙은 반드시 여러가지 채소를 믹스해야하나요? 생협에서 풀무원녹즙같은 포장된 형태로는 안나오는지요?
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녹색채소만 짜서 먹이면 먹기 괴로우니까
저희는 당근이나 양배추 야콘 같은것도 넣고
사과 배 같은 과일을 넣어 먹이기도 합니다
중요한 건 아이가 녹즙을 한번 먹고 맛이 없어서 다시는 안먹는다면 의미가 없으니 맛있게 만들어서 먹을만하다 싶은 기억을 하게 하는 것입니다
알러지 반응이 없다면
생협의 우유나 고기를 가끔 먹이는 정도는 큰 문제가 안된다고 봅니다
중요한 건 음식 반응이 정확하느냐 입니다
저희는 흰살생선 곁들인 채식을 하면 충분하지 않을까 합니다 |
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- 이한숙(2010-03-07):
사정이 여의치않아 이제서야 답글 보네요 늘 자상한 답변주시는 신라영님 감사해요. 이젠 이름도 친근하고 아주 오래도록 알아온 사이처럼 가깝게 느껴지기도 해요. 
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