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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
큰 아이가 있었군요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-05-10 오전 8:46:25 |
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| 조회수 |
315 |
파일
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중학생 아이와는 어찌 소통을 해야 하나,..ㅜ.ㅜ
아이와 잘 이야기가 되시는 편이라면,,
아이에게 해맑은 피부를 되찾은 아이를 읽어보게 하고
함께 이야기 해보세요
물마시기에 대해서 나오면 물의 중요성을 이야기해보고
물을 자주 충분히 마시기 위해서 물병을 들고 다닌다거나,,
아침 저녁으로 물마시기를 한다거나 하는 실천내용을 이야기 해볼수 있고
더 이야기가 잘 되면 풍욕을 해볼수도 있거든요
특히 풍욕은 참 좋은 방법이고
시간에 구애 받지 않아서 잠드는 시간에 30분을 할애하여 매일 실천해보도록 하셔요
풍욕은 근육은 쓰지 않으면서 유산소 운동의 효과가 나타나는 것이라
노폐물을 배설해서 피로를 회복시켜줄 뿐 아니라
식욕도 좋게 해준답니다
작은 아이를 신경쓰실때
큰 아이도 함께 할수 있도록 세심하게 배려해주심 되요
풍욕을 큰 아이의 지도아래 함께 시킨다거나,,,
목욕탕을 함께 보내서 냉온욕을 하게 한다거나,,,
죽염수 가글하기도 함께 하고
그러다가 이번 여름 단식캠프때 함께 와서 단식을 시키면
비염이나 아토피 치료의 기본을 잡아줄수 있고
편식습관등도 바르게 된답니다
우선은 고루 먹고 몸이 편해야 성장에도 탄력이 붙을 거예요
작은 아이와 같은 방법으로 돌보심 됩니다요
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