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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
녹즙채소 종류 알려주세요. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-06-20 오전 11:01:15 |
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| 조회수 |
2774 |
파일
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1. 녹즙에 사용할 채소의 종류와 한번에 몇 가지의 채소를 배합해도 되는지에 알려주세요.
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저희는 5가지 이상의 채소를 섞어 먹거나 녹즙을 짤때도 5가지 이상을 섞어서 짭니다
녹즙을 짜는 건 거의 모든 종류가 가능해요
양배추 피망 마 무 미나리 시금치 청경채 ....
여러가지를 섞을때 서로 보안되는 면도 있고 부딪히는 면도 있겠지만
안먹는 것보다는 훨씬 보완이 되리라 봐요
2. 처음엔 30cc시작하여 얼마후에 양을 얼마씩 늘려가야 하는지요?
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변봐가면서 잘 소화하면 늘여도 되요
엄마도 애도 힘든 시절을 보내고 계시군요
그냥 필요할땐 약을 쓰더라도
먹는 것만 야무지게 챙기면 안될까요?
이제 곧 방학하시니까 주식을 잘 챙기고
녹즙도 꾸준히 먹이고
생수도 잘 챙겨먹여보세요
지금까지 음식 조심하셨으면 어느 정도 안정될 때쯤 되는데
아직도 고생한다니 왜 그럴까? 한번쯤은 되짚어 봐야 하지 않을까 싶네요
위에 출혈까지 있다시니
마음이 얼마나 많이 힘드셨을까 싶네요
아침마다 오곡가루에 감자를 갈아넣고 죽을 끓여드시고
식사를 자극적이지 않은 것 기름지지 않은 것으로
규칙적으로 하는 것이 중요해요
흰살생선 곁들인 채식하시고 규칙적으로 식사하세요
나머지는 잘 알고 계시지만 내가 실천할수 있느냐의 문제이니
저희가 드리는 말씀은 사족이겠죠
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- 권경주(2009-12-21):
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