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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잘 하고 계셨어요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-03-28 오후 11:18:45 |
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| 조회수 |
387 |
파일
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본래 30분 걸리는 풍욕을 한번 하고 30분 이상 쉬고 또 하는 거예요
연달아서 할때도 30분을 쉬면서 하는데..
하루에 6회씩 해야 하는 경우
시간을 줄일겸 해서 연달아 하기도 해요
그러나,,이런 경우도 연속 2회하고 그후에는 꼭 쉬었다가 한답니다
그리고 아이가 힘들어하지 않는지를 봐가면서 해야 한답니다
냉온욕도 일주일에 한번이라도 꾸준히 해주면 효과가 있으니 의심치 말고 계속 하셔요
덕분에 아빠도 냉온욕 하고 좋잖아요^^
죽염수 넣기나
냉온욕 풍욕등 모두 평소에 꾸준히 해주면
몸이 건강해지는데 효과가 있구요
그러나 기본이 되는 건 역시 먹거리입니다
인스턴트 안먹이고
채소를 충분히 먹이는 식습관을 들여주는 것
생수를 자주 충분히 마시게 하는 것등이 베이스에 있어야
자연건강법의 효력이 더해진답니다 |
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