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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그럼요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-03-27 오후 2:09:24 |
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| 조회수 |
334 |
파일
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날이 따뜻해져서 풍욕하기 좋죠,,,
일광욕겸 해서 창가에 앉아있으면 참 기분이 좋고
풍욕해주는 것도 덜 부담스럽죠
집에 욕조가 있으면 따끈한 물은 받아놓고
찬물은 샤워기로 하거나 외기욕으로 대신할수 있답니다
처음 할 경우에는 따뜻한 물에 먼저 들어가 있다가
찬물 더운물을 반복해도 되니
아이들이 싫어하는 것보다 원할하게 따라주는 방법으로 하시면 되요
풍욕이든 냉온욕이든 몇번만 하고 말 것이 아니기때문에
억지로 하는 건 효과를 거두기 어렵답니다
금전적으로 크게 곤란하지 않다면
일주일에 두세번 목욕탕에 가서 확실하게 하는 방법도 괜찮답니다
저도 아이들이 어렸을때
자연건강법을 집중적으로 할때는
매일 풍욕하고 일주일에 두세번은 날짜를 정해서 물놀이 한다 생각하고
오후에는 냉온욕을 다니곤 했었어요
그때는 보약도 안먹이고 병원에도 안다니니 그 돈으로 냉온욕을 한다 생각하고 다녔었거든요
냉온욕할때는요
간단하게 먼저 샤워를 하고
냉온욕 하고
머리 감고 끝내면 됩니다요
매일 냉온욕을 할 경우는 비누를 쓰지 않아도 된다고 되어있는데
저희는 문명생활을 오래 한지라 ^^
비누를 조금만 쓰거나 부분적으로 쓰거나 하는 식으로 가능합니다
지금은 처음 시작하는 것이니
냉온욕 하지 말고
감잎차 먹이기
각탕하기 풍욕하기...로 하시고
완전히 몸이 회복되면 그때 시작해보세요
4. 요 며칠간 별로 매운티는 안나게 약한 겨자탕을 해 줘왔는데 피부가 무척이나 건조하고 약간의 아토피가 있는 아이들한테 안좋은 건가요?
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아이가 겨자탕후에 넘 자극 받는 것 같으면 자주 해주지 말고 일주일에 한두번으로,,,제한하시구요
건조함이 심하면 겨자탕보다는 소금을 풀어서 목욕을 하거나,,
감잎차를 진하게 우려서 목욕을 시켜보세요
목욕후에는 미지근한 물로 마무리 하고
보습을 충분하게 해주셔야 건조함이 조금 덜 하답니다
5. 첫째가 양볼이 무척이나 거칠 아니 꺼칠해서 어젠 꿀과 감입차유체랑 아이들 영양크림을 섞어 마사지를 해줬는데 볼이 무슨 상처난 것 처럼 빨개졌어요. 거칠고 건조한 피부에 뭘 해줘야 할까요?
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저희는 주로 엽록소유제를 발라주거나 감잎차 유제를 발라주는데요
잘 흡수되게 펴서 발라주고 자주 발라주세요
맛사지보다는 감잎차를 진하게 우려서 화장솜에 넉넉히 적셔서 팩해주듯이 얼굴에 올려서 흡수시켜주고 로션이나 유제를 발라주세요
5. 죽염수 사용할 때 여과지로 걸르라고 하셨는데 여과지는 어떤 종류의 여과지를 말씀하시는건지 궁금해요. 아파트 상가로 커피필터를 사러갔다가 없다고 해서 그냥 문방구에서 여과지를 샀더니 너무 오래 걸려서요.
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죽염수를 공동구매하신 거라면
여과지 따로 쓰지 않아도 되구요
죽염으로 직접 만들어 쓸 경우에는 여과지로 걸러낸답니다
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