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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
완벽하게하지 않더라도 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-10-22 오후 2:24:11 |
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| 조회수 |
489 |
파일
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그중 하나만 꾸준히 한다고 여겨도 도움이 되죠
엄마 몸도 안좋으신 상태라면,,,
병원치료한다고 여기시고
매일 풍욕을 2회씩 이라고 매일 해주면 되요
지금 당장은 하지 못해도
조금만 조건을 바꾸시고 시작하시면 좋겠네요
갑상선이상이 오셨다면,,,
집안일을 일주일에 두번이라도 사람을 부르고
몸을 좀 쉬세요
아이둘 키우느라 힘드신데...
특별한 것 ,,,노력을 요하는 것을 하기는 어려운 사정이시네요
감잎차 우려서 마시기..
죽염수 가글등은 특별히 힘들 것이 없으니 할수 있으시죠,,
하루 3끼 잘 해서 드시는 것도 그만한 보약이 없으니
채소를 충분히먹을수 있도록 식단을 짜세요
집에 채소를 골고루 준비해두었다가
채썰어서 비벼 먹어도 되고
애호박은 살짝 볶고
양파도 살짝 볶고
당근 채썰고 비벼 드시고
잡곡밥도 해드시면 영양적으로 풍부하겠죠
한약도 먹이고 있으니 넘 걱정하지 마시고
저녁에 모두 함께 각탕도 하고 주무세요
그렇게할수 있는것부터 하나씩 시작하도록 하겠습니다 |
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