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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕에 관한 질문 |
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| 이름
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mj0204(정영숙)
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날짜 |
2005-07-27 오후 10:17:37 |
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| 조회수 |
566 |
파일
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무더운 날씨에 안녕하세요
음식으로 관리하다 풍욕을 시작한지 한달, 냉온욕 한지 일주일이 조금 넣었습니다.
냉온욕을 하다보니 궁금한 것들이 많아 글을 올립니다,
1. 물의 양은 어느 정도가 적당한지요?(현재 배꼽까지 물을 채우고 목에서 물을 부어 냉온욕을 합니다)
2. 냉욕에서 물의 온도는 18도에 맞추어 주어야 하느지요?
3. 머리를 감기는 것은 냉온욕 시작전에 해야 하는지 아니면 끝나고 해야하는지요?
4. 냉온욕과 냉온욕사이의 간격은 어느정도가 적당하며 풍욕을 할 경우
냉온욕과의 시간 간격은 어느정도가 적당한가요?
5. 풍욕시에는 에어콘 바람도 피하는 것이 좋은가요?
6. 식사와 풍욕, 냉온욕의 시간 간격은 어느 정도가 적당한가요?
7. 중랑구 망우동인데 지역 모임이 있는지 궁급합니다.
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