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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
식생활을 바꾸셔야 겠네요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-07-14 오전 11:52:36 |
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| 조회수 |
440 |
파일
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김인숙님이 문제라고 생각하시는 것처럼
아직 우유가 80~90%라면,,,그것부터 바꾸세요
이삼일 정도 마음 먹고 우유를 먹이지 말아보세요
그리고 끼니가 되면 밥을 주거나 과일 정도 먹이고
생수 챙겨 먹이면서
다른 먹거리는 일체 주지 않는 거예요
이삼일 정도 안먹는다고 문제가 생기지 않거든요
오히려 우유가 주식인 경우 영양상의 문제도 생기고 빈혈등도 생길수 있어요
밥이나 나물 감자 두부 등등 고형식을 먹게 되면,,,
변도 좋아진답니다
그러니 무엇보다
생수를 하루에 여러번 자주 조금씩 챙겨 먹이기...
끼니마다 잡곡밥등 꼭 챙겨 먹이기부터 해보세요
그리고 당부간은 당근을 갈아서
하루에 2컵 정도 먹이세요
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