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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
자연식 말이죠.. |
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| 이름
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alone607(김혜영)
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날짜 |
2006-04-04 오후 2:18:27 |
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| 조회수 |
515 |
파일
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책을 읽고 나서 3월 중반 자연식을 하려고 노력하고 있는데요.
청국장,된장찌개,잡곡밥등.. 이렇게 자연식을 하고 있습니다.
국끓일때도 다시마,멸치국물내서 국을 끓여주구요.
맑은국은 콩나물,버섯,두부등으로 국을 끓어줍니다.
간식도 감자,고구마 쪄주고..두유먹이고..
음식재료도 유기농으로.. 생협을 이용하는건 아니고 초록마을에서 구입하고 있습니다.
모유수유중이구요. 그래서 저도 음식조절하고 있구요.
아직 풍욕이나 냉온욕을 하고 있지는 않구요.
다만 목욕하고 하루에한번씩 감잎차로 몸과 얼굴을 손수건으로 닦아주고 있습니다.
근데.. 궁금한게 있어서요.
아기가 키도 작고, 몸무게도 표준치에 못미치게 작아서 음식조절하는데 상당히 어렵습니다.
야채종류만 먹이려고 하니.. 걱정도 되구요.
자연식을 하다보니깐 육류는 그렇다치더라도 해조류나 생선종류도 못먹이는건가요?
미역,멸치,김등.. 해조류,생선종류..먹여도 되는건지 궁금해요.
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