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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
대단 하십니다. |
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| 이름
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chdaud(신소영(승우맘))
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날짜 |
2005-10-07 오후 2:58:06 |
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| 조회수 |
310 |
파일
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전 엄마들이 고기 못 먹이는 것에 굉장히 촉각을 세우고 있는 것이
아닌가 하는 생각을 가끔하게 되네요.
사실 옛날 저 자랄때만 해도 고기를 그렇게 자주 먹진 않았는데
영양 부족으로 힘들다는 소리를 못 듣고 자랐거든요.
그런데 요즘 아이들은 생태계가 파괴되면서 햇빛을 제대로 받지 못한
야채지만 적은 양을 먹게 되니 채식을 한다는 것도 쉬운일이
아닌 것 같다는 생각이 들어요.
그래서 우린 녹즙을 잘 먹는 것도 중요하다고 보고 있죠.
요즘 이렇게 먹는 사람 몇이나 있겠어요.
더군다나 아이들이 참 잘 먹거든요.
그러니 녹즙 잘 먹고 밥잘 먹고 산야채 효소도 잘 먹이고 하면
크게 문제 생길까 하는 생각이 들기도 하더라구요요....
밥에는 수수,율무같은 것도 추가 시켜주면 단백질 칼슘 영양 보충
되구요.,된장이나 청국장을 조심해 가면서 먹이면 좋을 거 같구요.
칼슘이 걱정된다면 미역국도 좋겠죠?
음식에 대해서는 자료실에서 한번 찾아 보셔도 좋을 거 같아요.*^^* |
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