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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
물을 적게먹고 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-02-26 오후 2:55:28 |
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| 조회수 |
478 |
파일
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채소를 적게 먹으면 변도 시원하게 보지 못해서
배도 아프고
머리도 아프다고 하는 것일수 있습니다
음식은 생수를 챙겨 먹이는 것부터 하시고
인스턴트 류를 안먹이는 것 외에도
생채소를 충분히 먹을수 있도록 신경써주세요
채소를 넉넉히넣고 김밥을 말아 먹이거나
채소를 다져넣고 주먹밥을 만들어 먹이거나...
채소를 넣고 밥을 비벼 먹이는 것도 좋습니다
자연건강법중에 풍욕을 하고 있다면 풍욕을 하는 중간에
운동법을 함께하고
아침 저녁으로도 붕어운동을 더 해주세요
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