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| 글제목 |
냉온욕요??? |
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| 이름
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sdreamer(서유미)
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날짜 |
2005-08-02 오전 11:20:38 |
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| 조회수 |
429 |
파일
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꼼꼼한 답변 아니라 죄송하군요
냉온욕만 시작한 것인지
탈스도 병행하셨는지
아이 상태는 어떤 정도에서
현재 무엇무엇을 하고 있는지 몰라서
정확한 말씀 드리기가 힘드네요.
암튼 깨끗한 먹거리는 기본입니다.
그리고 6개월이상 자연요법 하신 분들이
여기 게시판을 이용하게 되어있답니다.
질문1.냉온욕하고 나면 초기에는 이렇게 가려워 할수도 있나요?
-가려워할 수도 있어요. 저희 아이 경우는 냉온욕을 하면 덜 가려워했던 거 같아요. 제 생각엔 그렇게 여러가지를 목욕물에 안 넣고 그냥 냉온욕만 해도 좋을 것 같은데... 한거번에 하면 어떤것이 아이에게 어떤 작용을 하는지 알 수 없지 않을가요? 그리고 자연요법은 단기간에 어떻게 쇼부를 볼 수 있는게 아니랍니다. 2년, 3년 ...평생을 해야하지요.
질문 2.
쉬는 동안 정액권을 끊어 꾸준히 대중탕을 이용해 볼까 하는데, 온도랑 아이와 함께 냉온욕 하기가 쉬울듯 하기도 하고 그런데, 제가 우려 하는것은 탕속에 들어가는게 영 꺼림직하네요.. 저도 평소에 목욕가도 발만 담그지 탕에는 안들어가거든요. 아무래도 여러사람이 이용하는 곳이라 걱정되는데 어떤가요???
-저는 아이랑 같이 목욕탕에 냉온욕다니는데요.
너무 재밌어하구 좋아한답니다. 마치 수영장에서 놀듯 놀다오거든요
질문 3
제가 아이와 함께 온탕 (욕조 이용)에 함께 들어가고 냉탕은 ( 때론 탕밖에서 열심히 맛사지 하고 마직막 두번정도에만 냉탕에 들어가게 할때도 있음) 전 안들어가거든요. 냉탕 욕조가 작은탓도 있고
근데 몇일 전부터 발목 밑쪽과 발바닥 ,발가락사이 가끔씩 무좀 증세가 있는 곳 이 심하게 가렵네요.
-같이 냉온욕하는 거 넘 잘하시는거에요. 무좀도 아토피와 마찬가지로 먹거리 조심하구 냉온욕 풍욕하면 좋아지거든요. 첨 시작할 땐 마찬가지로 더 심해질 수 있거든요
질문 4
족탕기를 구입해 제가 전에 몇번 사용했는데 아이랑 함께 가끔씩 발만 담그면 어떨까요. 온은 족탕기 (온도 맞추기가 좋던데)로 냉은 세수대야에
-족탕도 도움이 되죠. 발은 냉온욕하는 것보다 그냥 족탕하시는게 더 좋을 거 같아요 평소에 냉온욕을 따로 하시니까요
질문 5 풍욕요.
풍욕 테잎을 신청해 기다리고 있는 중인데요. 아이 잠잘때 두-세번정도 하고 있어요. 근데 시간 맞추기가.
풍욕할때요. 아마도 잠잘때 해야 할것 같은데 아이가 숙면을 취하지 못하고 깰까봐 얇은 이불만 덥었다 걷었다하면 안될까요.?? 꼭 맛사지를 해야 하는지 평소에 맛사지랑 간단한 운동하고 있는데, 맛사지 안하면 효과가 없는지요?
-마사지나 운동을 안하면 풍욕 효과가 덜하겠지만 풍욕 안하는 것보다는 효과가 있겠죠. 풍욕도 마찬가지로 잘때 시키지 말고 엄마랑 같이 해보세요. 엄마 건강에도 많은 도움이 된답니다. 잘 해보세요 초심 잃지 말고...
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