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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
질문 드릴게요. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-12-31 오후 3:08:53 |
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| 조회수 |
314 |
파일
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그동안 즐겨드신 음식들은
아토피가 아니라도 즐기지 않아야 하는 음식들...ㅜ.ㅜ
그래서 아토피가 아니라도
음식을 조심하는 것이 필요하고,,,
아토피가 있는 분만 음식을 조심하는 것이 아니라
가족들이 모두 식습관을 바꿔야 하는 것이랍니다
우리의 일상적인 먹거리가 너무나도 오염되어있다고 보거든요
집에서 쓰시는 조미료나 맛소금 같은 것도 쓰지 말고
멸치 다시마 무우등을 넣고 다시물을 만들어서 쓰고
된장 간장 고추장등을 이용하여 조리를 하셔요
감잎차는 매일 두잔정도를 드시고,,,
가족도 드리셔요
두세번 우려 드시고,,
그후에 목욕물에 넣어 우리면 되요
조금 진하게 우려서 톡톡 해줘도 되구요
흰살생선을 곁들여드시는 정도의 채식을 하시면 됩니다
감잎차는 물을 끓이는 것이 아니라,,,
살짝 데우는 것이라서 그냥 마실수 있는 생수로 끓이셔요
아가 젖먹이면
당연히 음식 조심하셔야죠,,,,
몸에 증상이 있으면,,,더더욱 조심해야 하구요,,,
어린 아가들은 음식 조심하면서 젖먹이면
좋아지는 경우가 대부분이거든요
오곡가루는 엄마가 드셔도 되구요,,,
젖을 먹이면 이유식은 빨리 할 필요없이 6개월쯤 해도 됩니다
책을 꼼꼼하게 읽고 가족과 충분히 이야기를 하면서
가족의 먹거리를 바꿔보셔요
가족이 적극 협조해줘야 오래도록 할수 있답니다
아가의 아토피를 계기로
가족이 건강한 식생활을 할수 있게 되길 바랍니다^^ |
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