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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
[24-10단식 후기]고지혈수치가 정상으로~의사샘께 칭찬받다! |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2024-10-29 오후 3:20:13 |
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| 조회수 |
401 |
파일
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제가 단식을 해야 될까?
말아야 될까 고민을 많이 했어요.
이계숙 대표님 덕분에 고민 없이 시작을 했죠~~
단식 시작하기 전에 갱년기로 몸이 너무 피곤해서
해야 되나 말아야 되나 고민하다가 밥맛도 없어서 이참에 해야 되겠다고 생각하고
단식을 늦게 시작 했습니다.
이번에는 정말 휴가라고 생각하고
마음을 편히 닫고 원칙대로 진행을 했는데
매번 느끼지만 세상에 공짜가 없습니다.
그래도 정말 열심히 여러분들
도움을 받아서 잘 이겨냈습니다.
오늘 병원을 고지혈증 검사를 하러 갔는데
수치가 정상 이내로 들어와서 약을 끊지는 않았지만.
최고 낮은 1단계로 줄여서 와서 기분이 좋았어요.
피검사에서 제가 너무 피곤하다고 했더니
간 수치가 약간 떨어져 있더라고요.
음식을 골고루 먹으라고 하시더라고요.
단식 오일 했다고 말씀드렸더니
음 너무 무리하게나 하지 말고 정말 잘하셨다고 칭찬해주시더라고요.
그래서 기분이 좋았답니다. 아이처럼 크 크 ~~~~
한 달 뒤 다시 피검사를 하기로 하고 남은 기간
생채식을 한 끼씩 꼭 하고
가끔 이탈도 하면서 잘 해보려고 합니다.
한 달 뒤 피검사하고 또 올릴게요
***24-10 단식 참여하신 박*자샘 톡방 후기입니다.
원래 2단계 약처방을 받고 계셨는데
정상수치로 돌아왔지만 좀더 지켜봐야 한다고
의사샘이 1단계로 낮춰 처방전을 써주셨답니다.
저희도 무리해서 약을 중지하는 것보다
단계적으로
줄여가는것이 더 안전하다고 생각하고
더 열심히 식단관리에 힘쓰시도록
돕기로 했습니다.ㅎㅎ(물론 잔소리지만요~)
한달뒤 검사에서의 효과를 기대해봅니다.
파이팅!! |
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