|ȨÀ¸·Î| ·Î±×ÀÎ | ¼ö¼öÆ϶± | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ȸ¿øÁ¤º¸ | ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ | °­Á¾ȳ» | ¾Æ»ç¸ð´Þ·Â     


¤±°øÁö»çÇ×
¤±1Àΰ¡±¸¹æ
¤±´Ü½Ä
¤±»ýä½Ä¹æ
¤±Ã»¼Ò³â,¼ºÀÎÀ» À§ÇÏ¿©
¤±ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÏ¿©
¤±¾ÆÀ̵éÁúº´,ÀÌ·¸°Ô
¤±¾ÆÅäÇǼºÇǺο°
¤±¾î¸°ÀÌ °Ç°­°ü¸®»ç
¤±ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¤±ÀÚ·á½Ç
¤±´Ü½ÄÄ·ÇÁ¹æ


¤± ȸºñ°èÁ¹øÈ£
533301-01-061170(±¹¹Î)
100-021-199650(½ÅÇÑ)
001-01-326566(³óÇù)
180-910018-56804(Çϳª)
-------------------
¤± Ư°­ ¹× ´Ü½Äºñ
100-021-221569(½ÅÇÑ)
*¿¹±ÝÁÖ:¼ö¼öÆ϶±ASAMO

 



±ÛÁ¦¸ñ 20³âÀü, ±×¸®°í 2021³â 10¿ù ´Ü½Ä
À̸§ kimhyunjoo(±èÇöÁÖ) ³¯Â¥ 2021-11-09 ¿ÀÀü 9:18:28
Á¶È¸¼ö 1058 ÆÄÀÏ -

20¿©³âÀü, Á¶»êµÅ º´Ä¡·¹ ½ÉÇß´ø µÑ°°¡ µ¹À» Áö³ª°í, °è¼ÓµÇ´Â µÎÅë¿¡ ³­°¨Çß¾ú´Ù. ±×·¯´ø Áß »ýÇù Á¶ÇÕ¿øµéÀÎ ÀÌ¿ô ³×¸í°ú ÇÔ²² ¼ö¼öÆ϶± »ýÈ°´Ü½ÄÀ» ¾ó¶³°á¿¡ ÇÏ°Ô µÆ´Ù. ¾î¸°¾Ö°¡ ÀÖ¾úÀ¸´Ï, ´Ü½ÄÁß¿¡ ÇؾßÇÒ °úÁ¦µéÀ» öÀúÈ÷ µû¶óÇÒ ¼ö ¾ø¾úÀ¸³ª, ´Ü½ÄÀ» ¸¶Ä¡°í, ³» ÀÔ¿¡¼­´Â
"Å« º´ °É¸®¸é, ³­ ÀÌ°ÅÇÒ·¡~!!" ¶ó´Â ¸»ÀÌ Èê·¯ ³ª¿Ô´Ù.
³» ¸öÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ¸Â¾Æ ¶³¾îÁö´Â ´À³¦.
ÇÇ°ïÇÏÁöµµ Â¥ÁõÀÌ ³ªÁöµµ ¾Ê¾Ò´ø ½Å¼¼°è.
ƯÈ÷ °©»ó¼±, ÀÓÆļ±ÀÌ Àß ºÎ¾î µÎÅùÇß´ø ¸ñÀº 3/2 °¡ µÆ°í, °¡Á·À̳ª ÀÌ¿ôµéµµ ³î¶ó¿öÇß´Ù. But º¸½Ä±â°£¿¡ º¹º´ÀÌ ÀÖ¾úÀ¸´Ï, Çϳª¹Û¿¡ ¾ø´Â µþÀÌ ±¾°í ÀÖ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÏ°í´Â ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÃÊÄÚ·¿À» ½Îµé°í ¿À½Å ¾Æ¹öÁö¿´´Ù. À¯È¤À» ¸øÀÌ±ä ³ªÀÇ ¾ó±¼ÀÌ ¸÷½Ã Ä¿Á³´Ù´Â ....
´Ü½Ä, º¸½Ä±â°£¿¡´Â ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» Á¶½ÉÇÏÀÚ.^^

ÀλýÀÇ È²´çÇÔ°ú °í´ÜÇÔ, ºÐÁÖÇÔ ¼Ó¿¡ ´Ü½ÄÀ» ±â¾ïÇÒ °Ü¸¦ÀÌ ¾ø¾ú´Ù. 55¼¼ÀÇ ³ªÀÌ 62.5kg, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷¾àÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ±ÇÀ¯¹Þ°í ÀÖ°í, ³ì³»Àå, ¹é³»Àå, °í¸·Ãµ°øÀ¸·Î ±Ù¸·À̽ļö¼úÀ» ÇÑ ±Í´Â ³ª³¯ÀÌ ¾îµÎ¿ö °¡°í, 7cm³ª µÇ´Â ÀڱñÙÁ¾À» Á¦°ÅÇϰųª, ¼±Á¾µµ ÀÖÀ¸´Ï, ÀÚ±ÃÀûÃâÀ» Ç϶ó´Â ±ÇÀ¯µµ ¹Þ¾Ò´Ù. ÈäÅë°ú Çʸ§ÀÇ 1ÃÊ°£ ²÷±â´Â µíÇÑ µÎÅë,
À¯¹æ, ½ÅÀåµîÀÇ Áõ°¡µÇ°¡´Â Ȥµé, ºÒ¸é°ú ¿ì¿ï µîµî ÃÑüÀû ¹®Á¦¿¡ Á÷¸éÇß´Ù. ¸¶Ä§ Á÷ÀåÀ» ±×¸¸µÎ°í ½¯ ¶§ ¼ö¼öÆ϶±À» ±â¾ïÇس´Ù.

10³âÀüÀΰ¡, µÑ° ¾Ö Ä£±¸ ¾Æºü²²¼­ ºÒÄ¡ÀÇ ÇǺκ´À¸·Î »ç¹«½Ç ¹®À» ´Ý¾Æ¾ß ÇÒ »óȲÀÌ ¿Ô´Âµ¥, ³»°¡ ¸»ÇÑ »ýÈ°´Ü½ÄÀ» ÇÏ°í ³ª¾Ò´Ù¸ç, ÀüÁý ¼±¹°À» °¡Áö°í ¿Ô´ø, ¾ÆÀÌ Ä£±¸ ¾ö¸¶ÀÇ ¾ó±¼µµ ¶°¿Ã¶ú´Ù.

ÃÑüÀû ¹®Á¦¸¦ ÁÁÀº ¹æÇâÀ¸·Î µ¹¸®´Â ´ëû¼ÒÀÇ ½Ã°£À¸·Î ´Ü½ÄÀ» °áÁ¤, dz¿å°ú ³Ã¿Â¿åÀ» ´Ü½Ä ½ÃÀÛ 2ÁÖ ÀüºÎÅÍ Çß´Ù. 30´ëÀÇ ÀþÀº ³ªÀÌÀÇ ´Ü½ÄÀº Ưº°ÇÑ Á¤¼º¾øÀÌ µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ °á°ú¸¦ ¸ÂÀÌÇß´Ù¸é, 50´ë Áß¹Ý °»³â±âÀÇ ´Ü½ÄÀº ÁöµµÇϽô ´ë·Î ¹¹Çϳª ºü¶ß¸®Áö ¾Ê°í, ¼º½ÇÈ÷ ½ÇÇàÇß´Ù. ½Ä±¸µé ¹äÀ» ÇØÁָ鼭µµ ¹ÌÀ½, Àå±¹ ´Ü½ÄÀ» Çؼ­ ±×·±Áö Ưº°È÷ ½Ä¿å¶§¹®¿¡ ±«·ÓÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. Á׿°À» »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸Ô°í, 4lÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â°Ô ºÎ´ãÀ̾úÁö¸¸, 20³â ³Ñ°Ô ´Ü½ÄÀ» ÁøÇàÇØ¿À½Å µÎ ºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú±â¿¡ À̲ô½Ã´Â ´ë·Î µû¶ú´Ù.

º¸½Ä6ÀÏ°¿¡ °ËÁøÀ» ¹Þ¾Ò°í, °á°úÁö¸¦ ¹Þ¾ÑÀ» ¶§ ¹«Ã´ ±â»¼´Ù.
³ë·ÂÇصµ ²Ä¦ ¾ÈÇß´ø LDL ÀÌ 35, Áß¼ºÁö¹æÀº 103, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 35 ÇÏ°­. HDLÀº 7 »ó½ÂÇß´Ù. 138/85 ¿´´ø Ç÷¾ÐÀº 117/75·Î ÇÏ°­Çß´Ù.
Á×°°Àº ¹ÌÀ½À» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼­ÀÎÁö, üÁßÀº 4kg °¨·®ÇßÁö¸¸ º×±â°¡ ºüÁ®¼­ÀÎÁö, ÁÖº¯ÀεéÀÌ »ìºüÁ³´Ù´Â ¾ê±â¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù.. ÀÇ»ç½ÜÀº 168ÀÎ ³»Å°¿¡ 58.5´Ï ´õ °¨·®Àº ¾ÈÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù½Å´Ù. ÁÁÀº °á°ú¸¦ º¸´Ï »ýä½ÄÀ» ÇÏ·Á´Â ¸¶À½ÀÌ ´õ¿í ½ÅÀÌ ³µ´Ù.

µ· µÇ´Â »ç¾÷ÇÏ°í´Â ¾Æ¿¹ °Å¸®°¡ ¸Õ ÀÌ ÀÏ¿¡ ÇÑ°á°°ÀÌ ¼ö°íÇØÁֽŠºÐµé²² °¨»çÇÏ´Ù. ³ª´Â »ç´Â °Ô ¹Ùºü Àؾú´Âµ¥, ¼ö¼öÆ϶±Àº ÇÏ´ø ÀÏÀ» ±×´ë·Î °°Àº °í¿î ¸¶À½À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.

´Ü½ÄÀº ³»¸ö¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¿¹ÀÇ, ¼¶¼¼ÇÏ°í ÀΰÝÀûÀÎ ¹è·ÁÀÇ ½Ã°£À̾ú´Ù. ³ªÀÌ µé ¼ö·Ï ÀÚ¿¬½º·¯¿î °ÍÀÇ À§´ëÇÔÀ» ´À³¤´Ù. »ý·Îº´»ç´Â ¾î¿ ¼ö ¾øÁö¸¸, ³»¸öÀ» ÇâÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½°°ú ´Ùµ¶ÀÓÀº Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ÁÖÁö ¸øÇÒ ¾ç»óÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¼±¹°À» ÁÖ¾ú´Ù.
1³â¿¡ ÇÑ ¹øÀº ÀÌ·± ½Ã°£À» °¡Áö°í½Í´Ù. »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·µé°ú ÁÖº¯ÀÇ ÀÌ»Û Ä£±¸µé¿¡°Ôµµ ²À ÀüÇØÁÖ°í½Í´Ù.

* Èıâ¶ó´Â °É ¾²´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥, ´Ù¾´ °Å ÇÑ ¹ø ³¯·Á ¸Ô°íµµ,
´Ù½Ã ÀÌ·¸°Ô ¾É¾Æ ÀÖ´Ù.
ÁÁÀº °á°ú¿¡ ±â»Ú±âµµ ÇÏ°í, ÀÌ°è¼÷, ±¸Àº¿µ µÎ ½Ü°ú °íÇâÁý °¨³ª¹« °°Àº ¼ö¼öÆ϶±¿¡ °í¸¶¿î ¸¶À½ÀÌ °ÔÀ¸¸¥ ³ª¸¦ À̲ø¾ú´Ù.

°í ¸¿ ½À ´Ï ´Ù ^-----------^
 ÀÇ°ß³²±â±â     
   ¡ã À§ 66¼¼~~´ë»çÁõÈıºÀÌ »ç¶óÁö°í, ¼â°ñÀÌ »ý°å¾î¿ä.
   ¡å ¾Æ·¡ 20³â¸¸ÀÇ Àçȸ, »õ·Î¿î ½ÃÀÛ!


| ¼ö¼öÆ϶± | ȸ¿ø°¡ÀÔ |
(»ç)¼ö¼öÆ϶±°¡Á·»ç¶û¿¬´ë
[03964] ¼­¿ï ¸¶Æ÷±¸ ¸Á¿ø·Î 11±æ 3 2Ãþ
ÀüÈ­ 02-3481-0399 | Æѽº 02-3481-0488 | asamosusu@daum.net
¤± ÈÄ¿ø°èÁ : 100-021-199650(½ÅÇÑ) (¿¹±ÝÁÖ : ¼ö¼öÆ϶±°¡Á·»ç¶û¿¬´ë)