|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
*5월팀들의 마지막 미션 수행을 기다리며~~~* |
|
| 이름
|
asamo(관리자)
|
날짜 |
2020-05-18 오전 10:53:57 |
|
| 조회수 |
8912 |
파일
|
-
|
|
단식은 식습관을 돌아보는 중요한 계기가 되기도 합니다.
물론 저또한 매번 느끼거든요.ㅎㅎㅎ
무엇을 어떻게 먹을 까? 라는 고민이
이제부터 진짜 시작되는데....그냥 주말에 넉넉히 야채 듬뿍 사다
씻어 통에 담아두시고
이것 저것 섞어서 꼭꼭 씹어드시는 걸로...5월을 지내보심이.ㅎㅎ
단식의 효과는 본단식 5일에 있는 것이 아니라
회복식과 이후 이어지는 식생활에 의해 좌우되는 것 같아요.
3킬로에서 죽보식때 원칙을 지킨다면 1~2킬로 더 빠지고
이해 채식 또는 생채식 기간에도 아주 천천히 몸이
단식의 시스템을 유지하고 있답니다.
그러니 너무 급하게 이전으로 돌아가지않도록
천천히, 음식의 양도 천천히 늘려가시기만 해주시면
단식의효과는 오래 유지할 수 있답니다.
물마시기 중요하고, 산야초 넉넉하니 꼭 챙겨드시길
그리고 죽염 또는 염분섭취에도 꼭 신경을 써주시길 부탁드립니다.
미션완수 해주셔서 감사드립니다.
다른 메뉴의 방은 준회원이상 정회원분들이 글쓰기가 가능해서
아마도 제한이 되었나봅니다.
이곳에 올려주신 글 단식방으로 올려드시고
단식밴드로도 공유하겠습니다.
앞으로 좋은인연 이어가길 소망하며~
수수팥떡 응원과 후원도 부탁드립니다.
*5월팀들의 마지막 미션 수행을 기다리며~~~*
감사합니다!
|
|
|
|
