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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
2020 1월 인연을 감사히 여기며~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2020-01-29 오후 4:50:37 |
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| 조회수 |
8903 |
파일
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단식 후기 감사드립니다~~
사실 단식은 맘먹기가 힘들지 시작후에는
시간이 쭈욱~~간답니다^^~
약간의 한기는 남편분 말씀대로
탄수화물이 열량화되는 과정이 줄어든것도 있고
식사량이 많지 않아서 일수도 있습니다만,
그렇다고 양을 늘리실 필요는 없어요..
봄이 다가오고 있으니까요..ㅎㅎㅎ
기본 채식식단을 중심으로
냉온욕 열심히 풍욕도 꾸준히 해주신다면
지금 우리를 겁먹게 하는
'코로나 바이러스'도 거뜬히 물리칠 수 있답니다.
예전 메르스를 이겨냈던 것 처럼요~
몸의 면역력이 강해져야 외부의 바이러스에도
힘껏 대처할 수 있기에
1월 팀들은 제대로 몸관리 하셨다고 생각하시고
지금처럼 열심히 지내심 될듯 합니다.
특히, 감잎차 넉넉히
생수 넉넉히 드셔야하고, 평소 심심하게 드신다면
죽염을 좀 가지고 다니시면서 식간 사이사이
전해질 균형도 맞춰주심 더 도움이 된답니다.
물론 외부적인 마스크 손씻기는 기본이구요~
캠프때 샘의 가족들을 보기 기대하며...ㅎㅎ
그때까지 건강관리 잘하셔서 가족들에게 많은 용기를 주시길!
새해를 여는달에 좋은 인연을 맺게 되어 감사드립니당!
건강하시고 복 많이많이 받으세요^^~ |
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